7-го сентября в рамках празднования Дня Города Химки в ПКиО им. Л.Н. Толстого пройдет Кубок Главы г.о. Химки по воркауту (они же YAWC #5)!!!

Вход свободный для всех, приходите сами, зовите друзей и знакомых! Это отличная возможность не только провести выходной день на природе и подышать свежим воздухом, но и посмотреть, каких результатов можно добиться благодаря регулярным тренировкам на уличных спортивных площадках!

Все подробности по ссылке - http://workout.su/trainings/814

Ставшая уже немного популярной, бесплатная массовая онлайновая образовательная программа "100 дневный воркаут [Осень'2014]" стартует уже 23 сентября 2014 года (во вторник).

Для того, чтобы принять участие в ней вам достаточно только СИЛЬНОГО желания и готовности изменить себя! Ну а по ссылке мы предлагаем вашему вниманию 5 причин, по которым вам стоит принять участие в программе "100 дневный воркаут:

<url="http://workout.su/forum_thread/3654">Запишись на программу, оно того стоит!</url>

30.08.14 был проведён <url="http://workout.su/trainings/808">второй этап фестиваля силовой гимнастики «ВОРКАУТ», на кубок Губернатора Московской области в г. Красногорск</url>.

Соревнования проходили в двух дисциплинах:"Троеборье"/"фристаил".

В дисциплине "Троеборье" для достижения победы требовалось выполнить максимальное количество повторений, соблюдая технику выполнения упражнения: выход силой на две руки, подтягивания на перекладине с дополнительным отягощением 16 кг ,и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 16 кг.

Победителями соревнований стали следующие спортсмены:
дисциплина "Троеборье"

I место - Прохоров 1drag1 Александр г.Химки
II место - Найдёнов Александр г.Королёв
III место - Белов Александр г.Волоколамск

Саня в очередной раз подтвердил, что воркаут - это базовые упражнение, а не попрыгушки и вертушки бестолковые, и если хочешь обрести силу, то нужно тренировать базу!

В этот раз мы:

- Запилили онлайн чат на сайт
- Доработали форумные кнопки
- Изменили страницу Мероприятий
- Изменили страницу Рейтинга Городов
- Добавили Уведомления
- Ну и пару мелочей изменили

Более подробная информация на форуме - http://workout.su/forum_thread/3648

В комментариях обязательно напишите свои впечатления о нововведениях!

24 августа участники проекта <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url> отправились в подмосковный город Истра, чтобы принять участие в II Открытых городских соревнованиях по воркауту!

Антон WasD и Саня 1drag1 прошли в пятерку финалистов в дисциплине фристайл, но не смогли попасть в призы. Тем не менее, Саня, как обычно, взял первое место в категории Троеборье с дополнительным весом (14 выходов силой, 45 на брусьях + 16кг, 18 подтягиваний +16кг).

Основная информация:

Количество участников - ~40
Количество зрителей - ~60
Страница города - http://workout.su/city/47

<url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014 [13/30]</url>

10 августа координатор проекта <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url>, Антон Кучумов, отправился в далекий путь, чтобы принять участие в сборе любителей воркаута и уличной гимнастики на центральной площадки Роттердама, Голландия.

Основная идея мероприятия была в том, чтобы собраться всем вместе, потренироваться, обменяться опытом, и показать обычным людям, чего можно достичь на уличных турниках. Но в наши прекрасные планы, как всегда, вмешалась погода! В общем, смотрите видео

P.S. На этот раз в видео больше показано города и меньше воркаута, по просьбе одного из подписчиков <url="http://www.youtube.com/user/WorkOutSU">нашего канала на YouTube</url>. Мы вообще открыты для ваших предложений по поводу того, как можно сделать наши отчеты о поездках более интересными, так что пишите

После запуска функции <url="http://workout.su/news/1404">"Города"</url> на нашем портале стал вопрос о поиске людей, которые уже занимаются организацией воркаут движухи в своих городах или хотят ей заняться.

Сегодня мы рады сообщить о том, что нашли человека, который будет активно развивать воркаут в Павловском Посаде - Thunder0315. Если вы живете в этом городе и хотите помочь с продвижением воркаута в массы, то пишите ему в личные сообщения!

Ну а мы продолжаем открытый поиск организаторов в городах!

Если ты заходишь на страницу своего города и видишь, что в блоке Организаторы нет ни одного контакта... Если ты живешь воркаутом и хотите, чтобы о нем узнало как можно больше людей... Если у тебя есть силы, время и желание попробовать свои силы...

Тогда напиши мне сообщение в личку с кратким рассказом о себе, о том, почему ты хочешь стать организатором, о ситуации с воркаутом в твоем городе и одной идеей о том, как можно её улучшить!

Мы хотим объединить воркаут сообщество в единое целое, и для этого (а ещё для проведения <url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014</url>) нам необходимо понять, кто в каждом городе занимается или планирует начать заниматься развитием нашего движения!