Один день настал, а это значит, что #СЕГОДНЯ мы с вами будем разбирать царя всего русскогоязычного фитнес ютуба! И хотя главная заслуга Игоря Войтенко лежит вовсе не в тренировочной плоскости, а в том, что он показал своим примером, чего может добиться обычный пацан из рабочего поселка под Донецком всего за несколько лет упорной работы. Это достойно уважения!

А вот в плане тренировок и физической активности, как только Игорь перестал пересказывать видео топовых зарубежных ютуберов (включая легендарного Джеффа Кавальера) и начал давать информацию от себя, то ни у кого не осталось и тени сомнения в том, что он практически ничего не знает о том, как нужно тренироваться, если только это не валить, атаковать, бомбить, наваливать и т.д.

wasd разберет один из популярных роликов Игоря и объяснит, что не так с теми упражнениями, которые Игорь считает обязательными для выполнения дома!



Некоторое время назад самый известный методист русскоязычного ютуба, Юрий Спасокукоцкий, выпустил очень неоднозначное видео относительно использования читинга в тренировках, пообещав, что чуть ли не каждый благодаря этому станет как Арнольд Шварцнеггер. Действительно ли это так или просто кто-то решил похайпить? #СЕГОДНЯ будем разбираться в этом вопросе вместе с wasd


#СЕГОДНЯ мы узнаем так ли это (и почему нет), потому что вместе с wasd посмотрим ролик Морриса под названием "Почему у вас не растут подтягивания?! Какой мой максимум за 1 подход?!"

Мы можем с чистой совестью констатировать, что #СЕГОДНЯ мы с вами опустимся на самое дно ютуб сегмента по фитнесу и правильному питанию. А всё потому, что вместе с wasd мы будем смотреть ролик невероятно популярного, но невероятно глупого (или нарочно обманывающего свою аудиторию с целью зарабатывания на ней денег) инфлюенсера международного уровня - Доктора Берга.

Очень многие просили сделать на него обзор, но мы даже не подозревали насколько всё плохо (оказалось все намного хуже, чем просто очень плохо). Пришло время дать решительный бой невежству и мракобесию, и начнем это сражение с разбора ролика под названием "Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅"


#СЕГОДНЯ wasd продолжает развенчивать мифы касательно популярных упражнений, которые многие делают только потому что где-то увидели, что кто-то их делает, или потому, что какой-нибудь фитнес блогер назвал их супер крутыми. Однако если заглянуть в биомеханику выполняемого движения, то можно увидеть, что дела обстоят совсем не так, как вам про них рассказывают!


Популярный (среди молодежи и людей не умеющих в критическое мышление) YouTube блогер Biomachine выпустил очередной ролик в котором напридумывал всякого разного про пользу гвоздики для здоровья. И ладно бы он просто сочинял небылицы (без каких-либо подтверждающих источников), но местами он дает действительно опасные для здоровья рекомендации, а потому #СЕГОДНЯwasd будет смотреть и разбирать с научной точки зрения видео с интригующим названием "ВСЕГО ОДИН БУТОН В ДЕНЬ. Секретный ингредиент твоих результатов."


Поскольку предыдущий ролик с разбором Дикого Лося успешно собрал уже более 10 000 просмотров, то пришло пришло время вернуться с новым разбором на этого блогера!

На этот раз мы будем говорить не о питании и похудении, а об упражнениях, и #СЕГОДНЯ с помощью wasd разберем видео Лося с советами по прокачке грудных мышц без железа. Будет познавательно!