Доброго времени суток! Представляю вам 3-ый выпуск видеокурса

Friday's Tutorial от project Workout24 Saratov)

В этой тренировке помимо динамики у нас ещё появилась и статика. В общем смотрите,делайте.

Наконец-то получили видео с прошедшего 3 июня первого ежегодного фестиваля по воркауту в Ступино! И я остался безумно доволен увиденным! Хочется сказать огромное спасибо команда молодёжной программы "Твоя тема" и лично Марианне
Казаковой!


P.S. Да, нас опять назвали турникменами. Да, показали много гимнастики и джимбарра и мало воркаута. Но главное, что удалось сделать - это передать атмосферу воркаута, царившую в тот день! Поэтому это не просто репортаж, это отлично выполненная работа!!!

17 июня в Ярославле состоятся первые областные соревнования по Workout.

Workout (воркаут) – это уличное направление, базирующееся вокруг силовых упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображение в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую.

Упражнения выполняются на перекладине и брусьях. Принять участие могут все желающие!

На соревнованиях будут выступать команды городов: Москва, Иваново, Ярославль, Рыбинск, Ростов, Гаврилов-Ям, Углич.

10 и 11 июня участники нашего проекта проводили сборы в Москве в Лужниках в рамках фестиваля <url="http://vk.com/yourwaysfest">Y-FEST</url>. Эти два дня официально стали Днями WorkOut на специально сооружённой площадке!


Я хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто, несмотря на дикий ливень, не поленился и приехал в первый день!!! Ребята, вы огромные молодцы и благодаря вам всё прошло оочень даже, несмотря на дождь! Отдельная благодарность идёт к Игорю Плаксину за помощь в организации сбора и общий позитив!!!


Все, кто не поленился приехать во второй день - тоже молодцы и я думаю остались довольны прошедшим сбором! Конечно в начале нас было в два раза меньше, но благодаря Стасу всё прошло очень динамично!! Формат командных баттлов доказал свою жизнеспособность, хотя и требует дальнейшей проработки.


Ну и отдельное спасибо нашей гостье, Татьяне, которая не только добавила позитива в нашу встречу, но и показала неплохой уровень на турниках и брусьях! Уважение таким девушкам!!!

Сотню фоток и десяток видео вы можете заценить в группе ВКонтакте - http://vk.com/workoutfest Возможно так же будет ещё один сбор в Москве на закрытии Футбольного Парка в Лужниках, но об этом будет объявлено позднее.

Я напоминаю, что в ближайшие выходные состоятся <url="http://workout.su/news/560">Областные соревнования по Воркауту в Ярославле</url>, куда мы приглашаем всех желающих показать свой уровень или просто потренировать вместе!!!

P.S. Видео со Ступино всё ещё нет -.-

11 июня в 14:00 на Y-FEST объявляется "День WorkOut", а это значит, что восьмым по счёту городом, который наш проект посетит в рамках тура 2012 года (подробнее - http://workout.su/forum_thread/999), становится Москва!!!

Y-FEST это паркур/воркаут/фриран фестиваль продолжительностью в месяц, который стартует 8 июня, когда Москомспорт и «Олимпийский Комплекс Лужники» открывают главный Футбольный Парк столицы, где будут установлены уличные площадки для занятий Воркаутом и Паркуром (подробнее о Y-FEST - http://vk.com/yourwaysfest)

Начало: 11 июня в 14:00 (встречаемся в 13:50 в центре зала м. Воробьёвы горы)

У меня сейчас некое чувство де жа вю при написании этой новости, потому что, казалось бы, совсем недавно мы <url="http://workout.su/news/369">закончили первую сто дневку</url>, а вот уже подошёл финал второй. Время летит очень быстро...

Ровно два года назад была организована первая официальная тренировка, на которую пришло 5 человек. С тех пор многое менялось, какие-то люди приходили, кто-то уходил и больше не возвращался, но мы неизменно продолжали заниматься развитием нашего спортивного движения, а также пропагандировать такой вид тренировок среди молодежи. Теперь в нашем городе появилось немало сильных парней и девушек, поэтому было принято решение организовать Первые Омские Показательные Соревнования по дисциплине WorkOut.