Новости

Несмотря на то, что ноябрьский челлендж вот уже пару недель как закончился, у нас только сейчас появилось время, чтобы подвести его итоги и назвать победителя.

Для тех, кто пропустил всё самое интересное, напоминаю, что в ноябре мы делали алмазные отжимания с опорой на одну ногу (Hannibal For King style!).

Победу в ноябре одерживает link, который выполнил наибольшее количество повторений. Его попытку вы можете оценить ниже:


Поздравляем его с получением уникального призового жетона, который уже отправлен ему по почте, и в самое ближайшее время он уже будет держать жетон в руках!

Ну а мы движемся дальше и разбиваем стереотипы о воркаутерах в нашем декабрьском челлендже! Все подробности читаем по ссылке - http://workout.su/forum_thread/704

После прошедшего 3-его декабря фестиваля <url="http://workout.su/search?query=street+sport">Street Sport</url>, очень много началось разговоров о том, как правильно судить воркаут соревнования и что должно быть главным при оценке участников.

На этой неделе я хочу представить вашему вниманию видео от известнейшего D.O.C. и не менее известнейшего Slick Rick (из команды Bar-barians). Никакого пафоса, трюков и акробатики. Простые силовые упражнения. Именно то, с чего начинался воркаут.

Наши товарищи из Лондона, развивая свой новый проект, устраивают он-лайн соревнование по качественным подтягиваниям с очень классными призами. Ждут участников из наших стран, так что я предлагаю всем посетителям нашего портала отправить свои заявки! Соревнование будет проходить с 1го января по 12 февраля.

Все правила, примеры и описание можно найти по <url="http://www.fitstream.com/en/gb/blog/2011/12/first-ever-fitstream-competition-dead-hang-pull-up">ссылке</url>

Обсуждаем и выкладываем свои попытки в эту группу:
www.facebook.com/events/128053300638978/

Знание английского не помешает.

Мы продолжаем наполнять наш новый видео раздел <url="http://workout.su/video/category/18">"Уроки Мастеров"</url>, в который мы будем время от времени выкладывать небольшие тренировочные комплексы от наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, которые позволят вам разнообразить свои тренировки по воркауту новыми и эффективными упражнениями.

Сегодня <url="http://workout.su/masters/show/13">Максим Сарычев</url> из Самары делится с вами подводящими упражнениями для подтягиваний на одной руке:


Несмотря на достаточно высокую популярность самого упражнения (подтягивания на одной), в интернете довольно мало толковых обучающих видео на эту тему. Что ж, мы восполняем этот пробел благодаря Максу!

P.S. Если у вас есть пожелания по поводу обучающих видео от наших Мастеров, оставляйте свои сообщения в комментариях! наша цель в первую очередь поставлять ту информацию, которая действительно востребована!

Один из наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, Evgeniy_Kozyr начал выкладывать в сеть свой видео отчёт о поездке в Москву на фестиваль уличных дисциплин (уличная гимнастика, паркур и, конечно же, воркаут) <url="http://workout.su/news/331">Street Sport 2011</url>. На этом видео только первая часть всей поездки, от начала и до конца, от первого лица, со всеми подробностями и комментариями и отзывами известных представителей различных уличных субкультур.

Начиная с сегодняшнего дня мы хотим представить вам новый раздел видео - <url="http://workout.su/video/category/18">"Уроки Мастеров"</url>. Туда мы будем время от времени выкладывать небольшие тренировочные комплексы от наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, которые позволят вам разнообразить свои тренировки по воркауту новыми и эффективными упражнениями.

Первым Мастером, который согласился поделиться с нами своим видео, стал <url="http://workout.su/masters/show/11">Валентин Новиков</url>:

Свой видео отчёт о прошедшем в субботу в Лужниках фестивале уличных дисциплин выложили также и известные братья Калуцкие: