Pushneliy максимальное количество повторений в каждом упражнении (подтягивания, отжимания от пола/брусьев и приседания за один подход. Речь не о круговой тренировки а просто о силовых показателях.
Просто ты по 11 кругов бомбишь за тренировку, насколько я понял из этого дневника.
Это мощно, вот мне и стали интересны твои максимумы.
</quote> 
