Если вы натренируете марафон и будите его бегать каждый день, и будите выносливы как конь, от этого вы не станете подтягиваться 50 раз.
Поэтому если хотите достичь успехов конкретном упражнение его и надо тренировать.
А вот как тренировать, это уже сложнее.
Единственное можете натренировать дыхалку, анаэробными (кардио) нагрузками.
Она вам пригодится но не для одного подхода подтягиваний в 30 раз. это точно, а на более комплексных круговых тренировках. Из этого по сути у будет складываться ваша силовая выносливость. Поэтому и тренируют одновременно все, чередую кардио и силовые тренировки потому как одно от другого не отделимо. Не ну если вы не культурист конечно
Да прибудет с нами Сила !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
