"Отпуск". С 8го по 11е нулевая тренировочная активность. Еще 4 дня терпеть, все-таки привычка дело сильное! Уже хожу из угла в угол, так и тянет позаниматься!
Вчера взвесился, набрал за праздники 2 кило./ Надо теперь их переработать, но пока нельзя.(
Еще одна проблема это жесткий запрет на охлаждение, короче нельзя мёрзнуть, придётся с возвращением морозов корректировать тренировочный процесс, благо есть идеи, но о них позже.) Как бы это не звучало банально, но восстановление начну с понедельника.) Решил все-таки пройти ещё раз стодневку, но не просто, а с упором на качество! Планирую переосмыслить свою технику в базе. С учетом того, что буду восстанавливаться по новой, начну с уровня "новичок" (5,10,10,10).
☆Мечтай-планируй-действуй☆
