В следующий раз
. Не одновременно подошли, как и разошлись... кто-то раньше сбежал - все на этом сборе сами тренят и к сайту не относятся, поэтому я в данном шабаше не организатор. Тише едешь - дальше будешь.
В следующий раз
. Не одновременно подошли, как и разошлись... кто-то раньше сбежал - все на этом сборе сами тренят и к сайту не относятся, поэтому я в данном шабаше не организатор.</quote>Сегодняшняя фотка, те-же парни... без троих и одного залетного
Тише едешь - дальше будешь.
Погода была прохладная, но зато солнечная! Хорошая погодка!
В этот раз мы смогли собрать 26 человек: 11 участников программы, 5 новеньких. К сожалению, ряды участников, посещающих сборы, редеют. Зато каждую новую встречу, мы имеем около 5 новеньких.Новеньких, как обычно, ввёл в курс дела, рассказал о формате сбора, встреч, программе, упражнениях. Позанимались с ними. Все остальные разбились на более мелкие группы и тренировались вместе самостоятельно. Потом немного потренировались вместе. Пообщались, попили чай, обменялись опытом и позитивом. Всё как обычно)) У нас круто и весело!)
С утра шёл дождь, это уже традиционно!)
Были мысли даже о том, что придется отменять. Но погода порадовала! Даже подсохло немного к началу сбора!)
Сегодня немного пришлось сдвинуть время, на час. И придя на площадку к началу я был удивлен количеству пришедших! Даже немного оболдел!) Но услышав музыку понял, что эти люди пришли на другое мероприятие. Сегодня оказывается открытие сезона!) Ребята из "8 районов" провели первые соревнования.)
Ну да ладно.) Пришло 4 человека. Программа получилась насыщенной! И пообщались и позанимались, и посмотрели на уровневых атлетов!)
С двумя ребятами мы занимались по программе Ганнибала.
Остальные в режиме свободной тренировки.
☆Мечтай-планируй-действуй☆
Красноярские тренировки на районе 
В общем все просто - постоянно тренирующиеся ребята сошлись в одной точке нашей вселенной. Каждую неделю в ПН, СР(когда нет сборов) и ПТ собираемся на площадке в <url="https://m.workout.su/areas/4994?context=user&user=28949">одном месте</url>, просто тренить.
Тише едешь - дальше будешь.
Погода нас с утра побаловала, но ближе к концу всё затянуло тучами. Успели потренироваться по сухому! Погода хорошая, знает, когда можно испортиться.
В этот раз, в связи с празднованием православной Пасхи нас было очень мало - где-то около 17 человек, зато душевно. Участников программы "100-дневный воркаут" было 4, 6 новеньких людей. Афиши и визитки розданы все.
Сегодня мы, как и планировали, тестировали максимумы. В целом, участники прогрессируют, сделали больше чем в начале программы, больше чем год назад. Это очень радостные вести. Потому что помимо количественных показателей, участники меняются качественно - расширяют свой кругозор в области фитнеса, воркаута, тренировок, питания и саморазвития.
После тестирования, мы постояли в планке 5 минут и разошлись по домам. Было круто!)
Красноярский сбор 100ДВ и всех желающих 2017 весна 5
Даже Серега (100ДВ осень 2016) подскочил, еще Слава позже подошел - в кадр не попал.
Сделали +100500 в парах, тернировку Ганни и всякий фристайл.</quote>
Растете!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
