/forums/comment/182081-bodrogo-dnja-u-nas-s-synom-est-progress-po-ssylke
Бодрого дня!
У нас с сыном есть прогресс по ссылке напишу завтра, но там не учитывается прогресс моего сына. Если есть возможность тогда Антон, Олег на Ваше усмотрение.
Результат - было мой (сына)> стало мой (сына)
Подтягивания - 12(2)>14(4)
Отжимания от пола - 32(20)>36(30)
Приседания - 62(67)/минута>56(45)/минута
Вес - 88(26)>89(27)
Рост - 178(127)
Возраст - 35(8 )>35(8 )
Первоочередная цель постоянные тренировки достигнута, второе обучение подтягиванию - достигнуто. Беда с приседаниями, но в начале замеряли по счету (и...раз...и два..., а в этот раз с секундомером и ребенок после доп. физ-ры был)
/forums/comment/182083-novye-pokazateli-podtjagivanija-bylo-8-stalo-11-3
Новые показатели:
Подтягивания: было 8, стало 11 (+3)
Отжимания: было 22, стало 29 (+7)
Приседания: было 30, стало 40 (+10)
Результатами доволен. Основная задача была увеличение выносливости (явно стала лучше), и работа над силой воли (всё-таки заставить себя заниматься каждый день для меня не очень просто).
Спасибо организаторам. Продолжаем работать!
/forums/comment/182101-promezhutochnye-itogi-podtjagivanija-bylo-10-stalo-10
Промежуточные итоги:
Подтягивания: было - 10, стало - 10 (+0)
Отжимания от пола: было - 33, стало - 30 (-3)
Приседания: было - 120, стало - 100 (-20)
Вес: было - 85, стало - 87 (+2)
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/182127-vsem-privet-novye-pokazateli-podtjagivanija-bylo-8
Всем привет!
Новые показатели:
Подтягивания: было - 8, стало - 14 (+6)
Отжимания от пола: было - 25, стало - 45 (+20)
Вес был 56 кг, стало 58 кг. (+2)
/forums/comment/182136-vsem-dobrogo-dnja-zamery-podtjagivanija-10-stalo-12
Всем доброго дня, замеры:
подтягивания 10 стало 12
отжимания было 35 стало 40
приседания 80 стало 100
продолжаем
/forums/comment/182141-nachinal-3-10-10-10-sejchas-4-12-12-12-stalo-legche-s
Начинал 3-10-10-10
Сейчас 4-12-12-12
Стало легче с дыханием , не так устаешь
/forums/comment/182152-quote-name-artalmax-vsem-privet-moi-promezhutochnye
всем привет!
Мои промежуточные результаты:
Отжимания: было - 30, стало - 40
Подтягивания: было - 6, стало - 11
приседания: было - 80, стало - 141
Масса: была - 95, стало - 97
рост: 189
возраст: 34
</quote>
Вчера тренил возле басика, думаю в мае начнем совместный воркаут!
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/182172-moi-rezultaty-otzhimanija-ot-pola-bylo-10-stalo-20-11
Мои результаты:
Отжимания от пола было - 10, стало - 20 (+11)
Приседания: было - 30, стало - 53 (+23)
Вес: было - 66кг, стало - 63кг (- 3кг)
Подтягивания: было - 0, стало - 0 
Есть над чем работать.
/forums/comment/182213-v-stroju-b
В строю 
/forums/comment/182263-quote-name-iwill-nu-ne-vezet-mne-tak-ne-vezet-ja
Ну не везет мне так не везет.
Я умудрилась сломать ногу.</quote>
Iwill, перелом - это ужасно..
желаю скорейшего выздоровления! береги себя!
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/182267-quote-name-astan-vsem-privet-po-pokazateljam-u-nas
Всем привет.
По показателям, у нас вчера была целая контрольно-измерительная зона (т.к. занимаемся вчетвером)
</quote>
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/182302-quote-name-iwill-nu-ne-vezet-mne-tak-ne-vezet-ja
Ну не везет мне так не везет.
Я умудрилась сломать ногу. </quote>
Результаты участников как всегда радуют, вы молодцы. Только ради бога, не сгорите не тренировках. Как видите регулярные занятия и сбалансированное питание дают свои результаты. Но излишнее рвение может привести к перетренированности и травмам. Не форсируйте события.
/forums/comment/182333-quote-name-whyka-astan-kakie-vy-vse-molodcy-detishki
astan, какие вы все молодцы) детишки - особенно!
</quote>
Движение — жизнь
/forums/comment/182357-v-stroju-b
В строю
/forums/comment/182550-dobryj-vy-podschitali-kakoj-procent-doshel-do-serediny
Добрый . Вы подсчитали, какой процент дошел до середины? 
.jpg "Willsun")
