Глобальный форум Тренировки и упражнения

Рекорд №2. Отжимания. 7 дней. с 21.10 по 27.10

/forums/comment/48572-rekord-kakoj-to-slabenkij-popalsja-pobit-ego-ne
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
28.10.2013 10:07
Рекорд какой-то слабенький попался, побить его не составило труда 😃
/forums/comment/48573-quote-name-r2d2-rekord-kakoj-to-slabenkij-popalsja
ANt1k
ANt1k
Раменское
28.10.2013 10:13
<quote name=r2d2>
Рекорд какой-то слабенький попался, побить его не составило труда 😃</quote>
Ну у нас очень большой дисбаланс между участниками, кто-то 30 максимум жмёт, а кто-то 80, поэтому для всех по разному 😃

Но, что это легче подтягиваний, это точно.

С 4.11 можно на 7 дней сделать брусья. 100-150.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48574-quote-name-ant1k-s-4-11-mozhno-na-7-dnej-sdelat
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
28.10.2013 10:26
<quote name=ANt1k>
С 4.11 можно на 7 дней сделать брусья. 100-150.</quote>
Может, как-то чтобы финиш на воскресенье не выпадал.
/forums/comment/48580-quote-name-r2d2-quote-name-ant1k-s-4-11-mozhno-na-7
ANt1k
ANt1k
Раменское
28.10.2013 10:37
<quote name=r2d2>
<quote name=ANt1k>
С 4.11 можно на 7 дней сделать брусья. 100-150.</quote>
Может, как-то чтобы финиш на воскресенье не выпадал.</quote>
С воскресенья по субботу?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48581-quote-name-ant1k-s-voskresenja-po-subbotu-quote
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
28.10.2013 10:42
<quote name=ANt1k>
С воскресенья по субботу?</quote>
Вариантов много, на все согласен.

10 дней больше нравилось.
/forums/comment/48583-quote-name-r2d2-quote-name-ant1k-s-voskresenja-po
ANt1k
ANt1k
Раменское
28.10.2013 10:51
<quote name=r2d2>
<quote name=ANt1k>
С воскресенья по субботу?</quote>
Вариантов много, на все согласен.

10 дней больше нравилось.</quote>

С брусьями сложнее, т.к. их не возможно выполнять дома. А темнеет сейчас рано и не у всех есть возможность идти к школе или ещё куда, чтобы сделать. За счёт этого и кол-во 150 (максимум) считаю норм.

7 дней пока считаю оптимальным.

Но всё зависит от решения большинства. )
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48613-v-ramkah-100dnevki-delaju-poka-120-no-dumaju-skoro
sliff
sliff
Костомукша
28.10.2013 13:48
В рамках 100дневки делаю пока 120, но думаю скоро буду переходить на 150-160, так что в следующий раз с вами!
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/48616-quote-name-sliff-v-ramkah-100dnevki-delaju-poka-120
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
28.10.2013 14:05
<quote name=sliff>
В рамках 100дневки делаю пока 120, но думаю скоро буду переходить на 150-160, так что в следующий раз с вами!</quote>
Экзамен при зачислении сдавать не нужно 😃, присоединяйся.
/forums/comment/173932-mozhet-vnov-startanjom-chto-to-podobnoe
ANt1k
ANt1k
Раменское
13.03.2015 11:58
Может вновь стартанём, что-то подобное?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/185356-quote-name-ant1k-mozhet-vnov-startanjom-chto-to
MrZhiga
MrZhiga
Самара
08.05.2015 14:22
<quote name=ANt1k>
Может вновь стартанём, что-то подобное? </quote>
Давай)
/forums/comment/185363-over-1300-otzhimanij-v-den-jeto-odnako-zhestoko-budet
dAppEr
dAppEr
Пафос
08.05.2015 15:20
Over 1300 отжиманий в день - это однако жестоко будет 😃

/forums/comment/224778-kto-za-novyj-chtob-s-1-go-nachalo
nikita1ns
nikita1ns
Тамбов
21.12.2015 21:40
кто за новый ? чтоб с 1-го начало ?

Воплощай мечты в реальность!
/forums/comment/224800-luchshe-add-ony-kak-tut-http-workout-su-forum-thread
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
21.12.2015 22:20
Лучше ADD-ONы, как тут:
http://workout.su/forum_thread/1571
http://workout.su/forum_thread/1788
http://workout.su/forum_thread/1854

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 19:32]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 00:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]