День 100. Вот и всё - Street Workout (стр. 7 из 11)

AirTC

Днепр

11.06.2015 12:35

Хохляндия, это где?</quote>

Хохляндией я ласково называю свою Любимую и Родную Украину!!! Я ты о чем подумал?

"Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще" (с) Б.Франклин

leshiy13

Херсон

11.06.2015 13:00

Хохляндия, это где?</quote>

Хохляндией я ласково называю свою Любимую и Родную Украину!!! Я ты о чем подумал?

</quote>

Да я ни о чем и не подумал. Сам живу в Украине.

"Ніколи нічого не просив, ні від чого не відмовлявся. Слава Богу за все!" митр.Володимир.

kro1eg

Воркута

11.06.2015 13:25

Вот мне кажется, или это метастазики некоего срача на букву Х тянутся сюда..

А чего никто фоточки никто до сих пор не выложил?( Где тот, с кем я померяюсь результатами к июлю-августу? *тут была ненавязчивая реклама дневничка тренировок*

dAppEr

Пафос

11.06.2015 13:51

А чего никто фоточки никто до сих пор не выложил?</quote>

На предыдущей странице

Vyatich

Рязань

11.06.2015 15:49

Ваша ссылка на подведение итогов не работает, пишет регистрация закончилась</quote>

У меня тоже самое. Письмо пришло, но когда перехожу по ссылке-вы уже зарегистрированы или регистрация закончилась???</quote>

Теперь всё получилось. Только вес наугад написал.

WasD

Москва

11.06.2015 16:12

Антон, Олег, в плане идеи: может пора уже ввести усложненный уровень?

Для не совсем новичков?</quote>

1) В программу заложен механизм адаптации уровня нагрузки под уровень человека.
2) Это программа для новичков.
3) Усложненного уровня не существует.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

AirTC

Днепр

11.06.2015 16:23

Тобой лично сейчас занимаются программисты

</quote>

Вот это уровень

Спасибо, заработало и письмо на мыло пришло... Как раз сегодня вечером планировать испытать себя на максимумы и постараюсь видео снять)

"Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще" (с) Б.Франклин

kdg98

Кострома

11.06.2015 16:30

вот мои фотографии - до и после стодневки.
конечно, изменения видны не особо, но я набрал 6 кг, что совсем не плохо)

Никогда не сдаваться!

WasD

Москва

11.06.2015 16:32

вот мои фотографии - до и после стодневки.
конечно, изменения видны не особо, но я набрал 6 кг, что совсем не плохо)

</quote>

Пресс ДО уже был? О_О

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

11.06.2015 16:33

Ребят, вроде всё сделал правильно. В дневнике отчитался, тут в коментах отчитался, по ссылке workout.su/100/end тоже, даже Антону в личку написал) Где в профиле должна появиться "ачивка" о прохождении сотни?</quote>

Как только программисты напишут :> я им уже сообщил, что у людей не появляется ачивка

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kdg98

Кострома

11.06.2015 17:01

вот мои фотографии - до и после стодневки.
конечно, изменения видны не особо, но я набрал 6 кг, что совсем не плохо)

</quote>

Пресс ДО уже был? О_О</quote>

ну не совсем. его не было видно (много жира было)
но я в круги вставил упражнение на пресс еще( 5 упражнений в кругу) и вуаля

Никогда не сдаваться!

WasD

Москва

11.06.2015 17:02

Хорош! Какие упражнения делал?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

gluk1146

Гомель

11.06.2015 17:38

Всем привет.
Мои результаты:
Подтягивания 3->10
Отжимания 15->24
Присед 25->59
Вес неизменился.
Начинаю новые тренировки. Жду следующей стодневки.

kdg98

Кострома

11.06.2015 17:41

Хорош! Какие упражнения делал?</quote>

занимался по восьмиминутной программе, которую на этом же сайте и нашел

Никогда не сдаваться!

AirTC

Днепр

11.06.2015 19:35

конечно, изменения видны не особо, но я набрал 6 кг, что совсем не плохо)</quote>

Не плохо? Это круто! У меня жирок ушел и я, соответственно, похудел...

но я в круги вставил упражнение на пресс еще( 5 упражнений в кругу) и вуаля</quote>

В смысле? Пятым упражнением, после базовых, была 8-ми минутка? Получается, 6 раз ее делал?

"Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще" (с) Б.Франклин