день 49
проверка максимумов
Подтягивания: было - 1, стало - 6 (+5)
Приседания: стало 40
Отжимания: стало 25
Изначально максимумы не измерял. Но исходные значения есть в профиле их так и оставлю. на память.
Вес: было 86, стало 82 (-4 кг)
Исчезло много лишнего жира. Заметно по фотографиям.
В общем буду продолжать в продвинутом блоке.