/forums/comment/17200-quote-name-balyunis42-video-http-www-youtube-com
16.04.2012 14:47

Отличная музыка на фоне))) по теме:

1) Постарайся выбрать в следующий раз турник по выше, чтобы ноги прямыми были + старайся подтягиваться за счёт спины 😉
2) Старайся все видео снимать горизонтально, иначе сложно оценивать.
3) Отжимания лучше снимать под углом 45 градусов, а не перед собой когда камера, чтобы не только руки оценивать можно было, но и спину/тело целиком.
4) Выходы старайся делать без помощи ног.
5) Про подъём переворотом написано выше.
6) Угол под турником лучше под каким-нибудь другим ракурсом снимать 😃

В целом - разряд засчитан! Добавил тебя в список разрядников!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/18864-mozhno-otdyhat-vo-vremja-podtjagivanijah-brusjah
08.05.2012 16:51
можно отдыхать во время подтягиваниях\брусьях\отжиманиях? смотрю щас тут некоторые видео вижу что на 1-3 сек отдыхают и продолжают...

или все в одном непрерывном темпе?
подпись **ептись.
/forums/comment/18867-quote-name-cooler-nepreryvnyj-kruche-no-lichno-ja-v
08.05.2012 17:16
непрерывный круче, но лично я в последние раз 5 делаю с отдыхом по 2-3 сек для вдоха-выдоха.</quote>

понятно спасибо,тоже есть такая штука со вдохом и выдохом..)ладно посмотрю как пойдет)
подпись **ептись.
/forums/comment/21011-video-http-www-youtube-com-watch-v-596er1-e-gu
/forums/comment/21020-da-nu-ne-och-podnjatie-nog-u-tja-tehnika-sama-po-sebe
11.06.2012 23:02
да ну не оч.Поднятие ног у тя техника сама по себе не правильная не говоря уже о том что пресс явно не тянет.Подтягивание явно не разгибал руки.В подтягиваниях допускается чуть чуть оставлять локти чтобы не нагружать сустав но у тебя явные перебор.И угол ты не продержал фиксации совсем не было.
/forums/comment/21024-quote-name-aleksei57-video-http-www-youtube-com-watch
12.06.2012 09:15

Не засчитываю.

1.При отжиманиях не всегда разгибал руки.

2.При подтягивания так же не разгибал...

3.Капитанский. Ноги держи ровнее.

4. При подъеме ног дерди их прямыми(тренируй растяжк)

5.Угол под турником. Нет угла в 90 градусов

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/21025-quote-name-artempopov-quote-name-aleksei57-video-http
12.06.2012 09:37

Не засчитываю.

1.При отжиманиях не всегда разгибал руки.

2.При подтягивания так же не разгибал...

3.Капитанский. Ноги держи ровнее.

4. При подъеме ног дерди их прямыми(тренируй растяжк)

5.Угол под турником. Нет угла в 90 градусов</quote>
Ок буду испралять)
/forums/comment/21617-video-http-www-youtube-com-watch-v-2oqebgdrx24
25.06.2012 16:03
"Никогда не бойся делать то, что не умеешь. Помни - ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник"..."
/forums/comment/21700-quote-name-denchik777-video-http-www-youtube-com
27.06.2012 21:56

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/21701-quote-name-artempopov-quote-name-denchik777-video
27.06.2012 22:29

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))
"Никогда не бойся делать то, что не умеешь. Помни - ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник"..."
/forums/comment/21783-quote-name-denchik777-quote-name-artempopov-quote
30.06.2012 14:44

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))</quote>
Извините что так долго, просто с инетом были проблемы
"Никогда не бойся делать то, что не умеешь. Помни - ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник"..."
/forums/comment/21997-quote-name-denchik777-quote-name-denchik777-quote
02.07.2012 11:06

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))</quote>
Извините что так долго, просто с инетом были проблемы
</quote>

Блин.....😐 ошибки все такие же и остались.

Может на 1 ый сдашь? качество выполнения у тебя очень страдает...

1.Подтягивания. Не полностью разгибал руки

2.На брусьях наклон вперед большой(ныряешь головой вперед), помощь ногами, локти не разгибаешь

3.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре



Выходы лучше стали!!😇

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/22008-center-center-quote-name-artempopov-quote-name
02.07.2012 11:44


Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))</quote>
Извините что так долго, просто с инетом были проблемы
</quote>

Блин.....😐 ошибки все такие же и остались.

Может на 1 ый сдашь? качество выполнения у тебя очень страдает...

1.Подтягивания. Не полностью разгибал руки

2.На брусьях наклон вперед большой(ныряешь головой вперед), помощь ногами, локти не разгибаешь
😃
3.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре



Выходы лучше стали!!😇</quote>
Попробую последний раз на второй снять так что мне нужно переснять?
"Никогда не бойся делать то, что не умеешь. Помни - ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник"..."
/forums/comment/22017-video-http-www-youtube-com-watch-v-a5krqgjck9i-video
02.07.2012 12:59
/forums/comment/22043-denchik777-tebe-nuzhno-snjat-vsjo-video-so-vsemi
02.07.2012 21:09
Denchik777, тебе нужно снять всё видео, со всеми элементами и базой в качественном,правильном исполнеии.Особое внимание на указанные выше ошибки!

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...