/forums/comment/221630-den-16-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 16
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/221889-den-16-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 16
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/221890-den-18-vyhodnoj
/forums/comment/222431-den-19-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 19
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/222432-den-20-amer-podtjagivanija-8-prised-13-otzhim-12
День 20
амер. подтягивания - 8
присед - 13
отжим - 12
присед - 13
4 круга
/forums/comment/222642-den-21-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
День 21
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 круга
/forums/comment/222643-den-21-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
День 21
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 круга
/forums/comment/222840-den-22-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
День 22
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223177-den-23-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
День 23
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223342-den-24-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
День 24
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223476-den-25-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 25
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/223680-den-26-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 26
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/223767-den-27-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
День 27
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/224048-den-27-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-13
День 27
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 13
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/224145-den-28-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-13
День 28
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 13
выпады - 20
5 кругов
