/forums/comment/260403-b-31-maja-2016-den-28-7-00-b-i-ves-81-8-kg-i-vorkaut
31 мая 2016
День 28
7:00
Вес 81,8 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5
Падение в отжиманиях на брусьях, почему?
На пресс сегодня поднятие ног к перекладине из положения ног под 90 градусов.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260604-b-1-ijunja-2016-den-29-6-00-b-i-ves-81-8-kg-i-vorkaut
1 июня 2016
День 29
6:00
Вес 81,8 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260621-b-malenkij-prazdnik-b-nachalo-leta-pozdravljaju
Маленький праздник!
Начало лета! Поздравляю дождавшихся
И из личного: месяц без алкоголя и сигарет. И занятия по утрам вписались в график жизни. Месяц регулярных медитаций. Пока нравится, посмотрим, что будет дальше
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260622-o-zdorovo-maks-rada-za-tebja-tak-derzhat-i-da-leto
О, здорово, Макс! рада за тебя. так держать. 
*и да, лето! наконец-то.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/260637-ja-provel-jeksperiment-3-goda-bez-alkogolja-vse-taki
Я провел эксперимент - 3 года без алкоголя. Все-таки решил, что пару рюмочек в неделю можно пропустить
/forums/comment/260667-quote-name-bulkin-post-260637-ja-provel-jeksperiment
Я провел эксперимент - 3 года без алкоголя. Все-таки решил, что пару рюмочек в неделю можно пропустить</quote>
О, здорово, Макс! рада за тебя. так держать.
*и да, лето! наконец-то.
</quote>
Спасибо, Марин, подержу, пока не надоест
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260685-kak-oshhushhenija-ot-takogo-mesjaca-stoilo-ono-togo-ja
Как ощущения от такого месяца? Стоило оно того? Я не пью и не курю, из любимых вредных привычек: сидение в соц сетях и есть больше, чем требуется. Решила поэкспериментировать летом, понаблюдать как, почему, в какие моменты, найти альтернативу. А ты волевым решением перестал?
/forums/comment/260689-stoilo-esli-by-ne-hotel-poprobovat-to-i-ne-stal-by
Стоило, если бы не хотел попробовать, то и не стал бы Просто я много лет жил с бытовым алкоголизмом и курил. Нет, не жалуюсь на здоровье, пить я всегда любил и умел, карьере и делам не мешало Просто глядя в будущее, есть ощущение, что лошадиного здоровья на долго не хватит. И просто интересно менять свою жизнь. Есть такая фраза: "Если вы хотите что-то, чего никогда не имели, то вам придется делать что-то, что вы никогда не делали". Я вот и решил посмотреть, что я получу завязав с пороками Пока получил занятия спортом утром с охотою. Волевые усилия были нужны недели две только.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260698-kruto-vdohnovljaet-dve-nedeli-perezhit-mozhno-g-tem
Круто Вдохновляет! Две недели пережить можно
Тем более если результат оправдывает себя на 200%. Короче, как я не мечтала избежать усилий, все как всегда: хочешь результат - выкладывайся по полной. Ахаха, не вышло себя о5 дурить сказками о том что стоит понять принцип, как все само собой пройдёт. Спасибо за развеянный туман, посветлело
/forums/comment/260706-da-alis-ponjat-malo-nado-vnedrit-lichno-u-menja-lag
Да, Алис, понять мало, надо внедрить Лично у меня лаг между этими событиями обычно несколько лет. Достижения - результат планомерного труда. И это выделяет, а то у всех бы подряд плюшки были бы
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260801-b-2-ijunja-2016-den-30-7-00-b-i-ves-81-7-kg-i-vorkaut
2 июня 2016
День 30
7:00
Вес 81,7 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/260970-b-3-ijunja-2016-den-31-7-00-b-i-ves-81-8-kg-i-vorkaut
3 июня 2016
День 31
7:00
Вес 81,8 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5
С запозданием, но заменил вторые приседания в кругу на выпады. По 10 шагов на каждую ногу. Очень напряглись бицепсы бедра, почему бы это?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/261083-b-4-ijunja-2016-den-32-otdyh-b-chto-to-ustal-nado
4 июня 2016
День 32
Отдых!
Что-то устал, надо денек передохнуть. Хорошенько болят ноги и задница после возвращения к выпадам
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/261242-b-5-ijunja-2016-den-33-9-00-b-vorkut-5-10-15-10-5h5
5 июня 2016
День 33
9:00
Воркут: 5,10,15,10,5х5
На даче, брусьев нет, есть комары. Делал по 15 отжиманий в кругу. Нагрузка незаметная, раньше было нормально в кругу, прогресс радует.
Медитация 20 минут.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/261424-b-6-ijunja-2016-den-34-7-00-b-i-ves-82-5-kg-i-vorkaut
6 июня 2016
День 34
7:00
Вес: 82,5 кг
Воркаут: 5,10,10,10(2),5х5
Медитация 20 минут
Скучно жить одинаково!
