День 18
Коротко: вечером 4х10х10х10 и растяжка по комплексу. Вообще не ломало, сделал как должное, лимбическая система сегодня сдалась без боя.
Подробней: отменил теннис, за что мои голеностопы весь день говорили спасибо, отдельными аплодисментами отменился большой палец левой ноги. Психологически очень легко далось начало тренировки, что меня очень порадовало, может это и есть тот момент привычки? на 18 день? Техника выполнения упражнений почти отработана, не задумываюсь над дыханием, началом подтягивания со спины и уровнем приседания (чтобы спина не сгибалась). Пробовал новый хват пальцами, но я тогда достаю до земли, поэтому вернулся к обычному "мозолистому". Растяжка заметно улучшилась, ребята, ежедневные занятия работают! Yahooo! Становится любопытно, сколько людей еще не сдалось, мои невидимые коллеги, да во мне зарождается любовь и уважением к вам.
Не качкам: пока в 2016 году в Санкт-Петербурге люди топором бьют и не могут сломать памятную доску Маннергейму, я задумался над аутсорсингом (от англ. outsourcing: (outer-source-using использование внешнего источника и/или ресурса) — передача организацией, на основании договора, определённых видов или функций производственной предпринимательской деятельности другой компании, действующей в нужной области - вики), помню пару лет назад у меня половина начальников в конторе бегало с этим словом и гениальной идеей раздать все на аутсорсинг и только пилить бабло, зачем нам, мол, что-то производить, да и еще за это отвечать, все раздадим и т.п. и т.д. К счастью, или чему-то несчастью, опыт такого аутсорсинга оказался несколько не таким удачным, как ожидался в теоретических выкладках, и отделы разработчиков сохранили. Сейчас подтянем эту тему к нам – к обывателям. В физике, а считай, хотим мы этого или нет, в нашем мире есть принцип наименьшей энергии, который гласит, что «максимальная устойчивость системы соответствует минимуму его полной энергии», обычно в школе его преподают в разделе устройства атома, мол, электроны стремятся расположится сначала поближе к ядру, а по мере заполнения «орбит/уровней» вынуждены садиться подальше. Но это размышления о том, чего мы не видели, посмотрите на свой стол? Поднимите мышку или ноутбук на 5 см и отпустите, - что происходит? Она/он падает, избавляясь от своей потенциальной энергии, нафиг она ему нужна, ему и на доступном минимуме спокойно. Система, состоящая из «вашей головы и снега на крыше» не такая устойчивая по сравнению с системой «голова – снег на земле». Так вот, по моим наблюдениям и, судя по тому, что я подслушал и случайно прочитал, выходит, что наш мозг тоже не хочет тратить много энергии, ему очень комфортно и без работы, пока все основные потребности худо-бедно удовлетворены. А вот теперь вернемся к слову «аутсорсинг» и фокусам мозга. Мозг тратит меньше энергии, если принимает что-то на веру, чем пытается рассудком вникнуть в вопрос. В нашем случае нам проще принять программу стодневки и выполнять ее, чем самому продумывать все ее аспекты, нам проще соблюдать чью-то продуманную диету, чем потратить энергию и время на обдумывания своей, нам проще поверить и принять в религиозные догматы, чем нудно их анализировать. Всем нам просто спросить гугл, чем размышлять самим, смех здесь в том, что общие траты энергии гугла (энергия на обслуживания этих систем) в случае поисковика больше (на мой взгляд), но для конкретного мозга меньше (на мой взгляд). Получается, мы постоянно раздаем собственные задачи на аутсорсинг, не тренируя нашу «мозговую мышцу», а что с ней произойдет, Вам расскажет Антон Кучумов в следующем видео.
p.s. кстати, вера в «10 правил жизни», «N количество принципов успеха» из этой же темы, мозгу проще согласится с ними, так вы от него отстанете.
Зато есть время на 4 круга, по 10 капель.