Подтягивания 30-ти недельная программа.
/forums/comment/302918-quote-name-chewbacca-post-302881-da-tablichka-a-ne
mtbrDot
mtbrDot
Москва
08.01.2017 14:03
<quote name=Chewbacca post="302881">
Да, табличка, а не программа. Осилил 25 недель. Но что-то в этом есть.</quote>

А результат?
/forums/comment/302944-quote-name-mtbrdot-post-302918-a-rezultat-quote
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
08.01.2017 17:27
<quote name=mtbrDot post="302918">
А результат?</quote>
Рекорд был на новогоднем марафоне 24 раза https://workout.su/forums/comment/302079

На старте 19-20 https://www.youtube.com/watch?v=ojyyti_Wnto (видео из профеля)
Концовку подробно в дневнике описывал <url="http://workout.su/forum_thread/10114">Учим подтягиваться по-взрослому II</url>