Стодневка. Весна 2017
/forums/comment/323169-b-den-odinnadcatyj-b-razminka-beg-3-km-4h6-12-12-12
SereginSun
SereginSun
Воронеж
13.03.2017 15:43
День одиннадцатый
Разминка
Бег 3 км
4х6-12-12-12
Бег 3 км
Заминка
/forums/comment/323170-b-den-dvenadcatyj-b-rastjazhka
SereginSun
SereginSun
Воронеж
13.03.2017 15:43
День двенадцатый
Растяжка
/forums/comment/323171-b-den-trinadcatyj-b-razminka-4h12-12-12-podjom-na-16
SereginSun
SereginSun
Воронеж
13.03.2017 15:44
День тринадцатый
Разминка
4х12-12-12
Подъём на 16 этаж
Заминка
/forums/comment/324919-b-den-chetyrnadcatyj-b-pochuvstvoval-chto-zabolevaju
SereginSun
SereginSun
Воронеж
16.03.2017 08:03
День четырнадцатый
Почувствовал, что заболеваю и решил сделать сегодня выходной.
/forums/comment/324921-b-den-pjatnadcatyj-b-chuvstvuju-sebja-luchshe-vsjo-po
SereginSun
SereginSun
Воронеж
16.03.2017 08:09
День пятнадцатый
Чувствую себя лучше. Всё по плану.
Разминка.
Бег 1 км.
Круги 4х6-12-12-12
Бег 1 км.
Подъём на 16 этаж.
Заминка.
/forums/comment/324943-b-den-shestnadcatyj-b-razminka-beg-1-km-krugi-4h6-12
SereginSun
SereginSun
Воронеж
16.03.2017 08:45
День шестнадцатый
Разминка.
Бег 1 км.
Круги 4х6-12-12-12
Бег 1 км.
Подъём на 16 этаж.
Заминка.
/forums/comment/327205-b-den-semnadcatyj-b-pohozhe-zabolel
SereginSun
SereginSun
Воронеж
20.03.2017 06:44
День семнадцатый
Похоже заболел 😦