/forums/comment/327486-ne-chuju-v-sebe-sil
20.03.2017 17:32
не чую в себе сил
/forums/comment/327491-ta-zhe-fignja
20.03.2017 17:44
Та же фигня 😃

/forums/comment/327733-o-o-zavtra-dobavljaem-krug
21.03.2017 03:24
😵 !!! ЗАВТРА ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!
/forums/comment/327735-ja-segodnja-dobavlju-u-menja-zhe-trenirovochnaja
21.03.2017 03:49
Я сегодня добавлю, у меня же тренировочная неделя со вторника начинается 😃

/forums/comment/327930-skinul-povtory-i-dobavil-krug-8-16-16-16-8-16-16-16-8
21.03.2017 13:13
Скинул повторы и добавил круг.

8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30

/forums/comment/328051-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16
21.03.2017 18:44
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16

старость не радость
/forums/comment/328507-5-9-20-14-20-otdyh-30-otzhimanij-malo-nado-dobavit
22.03.2017 13:07
5*(9-20-14-20), отдых 30.
Отжиманий мало, надо добавить.

/forums/comment/328521-quote-name-sas-chita-post-328051-6-16-16-16-6-16-16
22.03.2017 13:28
<quote name=sas_chita post="328051">
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16

старость не радость</quote>

Ничоси не радость, тут 7-15 5 кругов еле вывез)
/forums/comment/328530-8-16-16-16-8-16-16-16-8-16-16-16-8-16-16-16-8-16-16-16
22.03.2017 13:47
8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30

Сегодня вообще норм зашло.

/forums/comment/328535-9-18-18-18h5-sss-ne-spravljaetsja-vrode-by-i-sily-est
22.03.2017 13:52
9-18-18-18х5... ССС не справляется, вроде бы и силы есть а дыхалка,как паровоз. Буду уменьшать.
/forums/comment/328556-11-20-22-20-30-11-20-22-20-30-11-20-22-20-30-11-20-22
22.03.2017 15:02
11-20-22-20 30
11-20-22-20 30
11-20-22-20 30
11-20-22-20 40
11-20-22-20
Сдох, капец. Можно конечно попробовать делать медленнее особенно приседания, но посмотрим как дальше попрет. Дыхалку тоже тренить надо.

/forums/comment/328564-manjaki
22.03.2017 15:13
Маньяки 😃

/forums/comment/328621-vashpje
22.03.2017 16:21
вашпэ
/forums/comment/328622-anton-kstati-podtjagivaetsja-s-ugolkom-na-video-iz
22.03.2017 16:22
Антон кстати подтягивается с уголком (на видео из телеграма)
/forums/comment/328632-nam-nado-tozhe-nachinat
22.03.2017 16:58
Нам надо тоже начинать.

Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях