/forums/comment/337459-9-04-17-pervyj-den-bes-poputal-sdelal-4-kruga-po-2-3-3
9.04.17 Первый день
Бес попутал сделал 4 круга по 2-3-3-3 (вместо 2-4-4-4)
Было легко, завтра прибавлю +1-2-2-2
/forums/comment/339243-posle-pervogo-dnja-nogi-boleli-ne-mog-ni-razu-prisest
После первого дня ноги болели (не мог ни разу присесть 
), пришлось сделать перерыв((
14.04.17 Второй день
3-6-6-6
От приседаний устаю, пока оставлю 3-6-6-6
/forums/comment/340223-posle-vtorogo-dnja-bolelo-vse-prishlos-sdelat-perevyv
После второго дня болело все)) Пришлось сделать перевыв
17.04.17 Третий день
3-6-6-6
/forums/comment/340645-18-04-17-chetvertyj-den-3-6-6-6
18.04.17 Четвертый день
3-6-6-6
/forums/comment/341075-19-04-17-pjatyj-den-3-6-6-6
19.04.17 Пятый день
3-6-6-6
/forums/comment/341854-20-04-17-shestoj-den-pereryv-21-04-17-sedmoj-den
20.04.17 Шестой день
Перерыв
21.04.17 Седьмой день
Растяжка
/forums/comment/342028-22-04-17-vosmoj-den-3-6-6-6
22.04.17 Восьмой день
3-6-6-6
/forums/comment/342260-23-04-17-devjatyj-den-dozhd-zanimalsja-doma-zameniv
23.04.17 Девятый день
Дождь, занимался дома, заменив подтягивания на отжимания
6-6-6-6
/forums/comment/342552-24-04-17-desjatyj-den-3-6-6-6
24.04.17 Десятый день
3-6-6-6
/forums/comment/343023-25-04-17-odinnadcatyj-den-3-6-6-6
25.04.17 Одиннадцатый день
3-6-6-6
/forums/comment/343292-26-04-17-dvenadcatyj-den-3-6-6-6
26.04.17 Двенадцатый день
3-6-6-6
/forums/comment/343609-27-04-17-trinadcatyj-den-3-6-6-6
27.04.17 Тринадцатый день
3-6-6-6
/forums/comment/343939-27-04-17-chetyrnadcatyj-den-pereryv-rastjazhka
27.04.17 Четырнадцатый день
Перерыв/растяжка
/forums/comment/344386-29-04-17-pjatnadcatyj-den-pereryv-30-04-17
29.04.17 Пятнадцатый день
Перерыв
30.04.17 Шестнадцатый день
3-6-6-6
/forums/comment/344767-01-05-17-semnadcatyj-den-3-6-6-6
01.05.17 Семнадцатый день
3-6-6-6
