Весна 2017 [100ка] Погнали!
/forums/comment/342400-41-den-vyshel-trenit-v-00-30-do-jetogo-ne-mog-bylo-dr
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
24.04.2017 01:31
41 день!
Вышел тренить в 00:30, до этого не мог, было др брата и моё пузо с 9 часов переваривало тонны еды))

Сегодня решил увеличить чуток, сделал 7*6-15-12-15 (на 7 круге 6 подтягивание уже сделал кое-как). Вообще тяжеловато идёт чего-то, вроде всего неделю пропустил, а кажется, что больше!
Но ничего, главное, что я снова включился и не смотря на дождик, и мерзость на улице я выхожу тренить)
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/342419-quote-name-maximkamax-post-342400-segodnja-reshil
05592
05592
Пермь
24.04.2017 05:52
<quote name=maximkamax post="342400">
Сегодня решил увеличить чуток, сделал 7*6-15-12-15 (на 7 круге 6 подтягивание уже сделал кое-как). Вообще тяжеловато идёт чего-то,</quote>
Макс, а нафиг добавил круг? добавлял бы количество повторений😕
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/342732-quote-name-05592-post-342419-quote-name-maximkamax
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
25.04.2017 00:20
<quote name=05592 post="342419">
<quote name=maximkamax post="342400">
Сегодня решил увеличить чуток, сделал 7*6-15-12-15 (на 7 круге 6 подтягивание уже сделал кое-как). Вообще тяжеловато идёт чего-то,</quote>
Макс, а нафиг добавил круг? добавлял бы количество повторений😕</quote>

Да я так, это одноразовая акция))
Сегодня хорошо потренил, уже получше идёт!)))
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/342733-moj-42-den-trenirovok-horosho-potrenil-sdelal-6-6-20
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
25.04.2017 00:25
Мой 42 день тренировок)

Хорошо потренил, сделал 6*6-20-12-20 вернулся в норму)) Потом сделал ещё 6 подтягиваний и 12 отжиманий, хотел сделать ещё 6 подтягиваний и уйти, но смог только 5 и 12 отжиманий и тут меня посетила мысль доделать до 1 лесенку и я продолжил, 4 подтягивания 12 отжиманий и тд до 1 подтягивания и 12 отжиманий..
Итог: 57 подтягиваний, 144 отжимания, 90 приседаний отдых между кругами 30-50 сек
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/342734-05592-horosho-chto-ty-chitaesh-moj-dnevnik-i
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
25.04.2017 00:27
05592 Хорошо, что ты читаешь мой дневник и подбадриваешь, так бы мб ещё ленился))
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/342765-quote-name-maximkamax-post-342734-05592-horosho-chto
05592
05592
Пермь
25.04.2017 07:02
<quote name=maximkamax post="342734">
05592 Хорошо, что ты читаешь мой дневник и подбадриваешь, так бы мб ещё ленился))</quote>
С тебя красивые фоточки, наподобие тех, что выкладывал ранее у меня )))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/342827-05592-img-uploads-editor-2017-04-2017-04-25-11-04-19
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
25.04.2017 11:11
05592
такие например))
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/342901-quote-name-maximkamax-post-342827-takie-naprimer
05592
05592
Пермь
25.04.2017 16:33
<quote name=maximkamax post="342827">
такие например))</quote>
Да! Отлично! Красиво! Здорово!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343065-43-den-otdyh
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
26.04.2017 02:05
43 день отдых)
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/343706-44-den-6-6-20-13-15-15-nabiraem-oboroty
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
28.04.2017 00:01
44 день!!
6*6-20-13-15/15 набираем обороты!!
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/343707-45-den-6-7-20-13-10-10-vyshel-na-uroven-na-kotorom
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
28.04.2017 00:02
45 день!!
6* 7-20-13-10/10 вышел на уровень на котором остановился, но идёт тяжеловато!!
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/344272-46-den-otdyh-47-den-nemnozhko-pozanimalsja-s
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
30.04.2017 03:33
46 день-отдых
47 день немножко позанимался с гантельками, можно сказать отдых((
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/344283-quote-name-maximkamax-post-344272-46-den-otdyh-47-den
05592
05592
Пермь
30.04.2017 06:24
<quote name=maximkamax post="344272">
46 день-отдых
47 день немножко позанимался с гантельками, можно сказать отдых((</quote>
Макс, ты смотри, чтоб у тебя не развилась тенденция к отдыху 😁
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/344367-quote-name-05592-post-344283-quote-name-maximkamax
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
30.04.2017 14:44
<quote name=05592 post="344283">
<quote name=maximkamax post="344272">
46 день-отдых
47 день немножко позанимался с гантельками, можно сказать отдых((</quote>
Макс, ты смотри, чтоб у тебя не развилась тенденция к отдыху 😁</quote>

да блин, всё из-за погоды) зимой пофиг, а вот в дождь я уже не могу себя пересилить) был бы дома турник тренил бы весь день)
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/344380-quote-name-maximkamax-post-344367-byl-by-doma-turnik
05592
05592
Пермь
30.04.2017 16:22
<quote name=maximkamax post="344367">
был бы дома турник тренил бы весь день)</quote>
Дома: отжимания, приседания, пресс, планки, растяжки, кардио, а если ещё и гантельки - то можно утрениться до потери пульса 😁
Так-штаа, на погоду-то не сваливай )))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)