/forums/comment/346606-aga-menja-och-besit-jetot-termin-funkcionalnaja
ага.Меня оч бесит этот термин "функциональная"
/forums/comment/346612-workoutrun-ja-podumal-mozhet-rasshirit-temu-do
@workoutrun
Я подумал, может расширить тему до "Спринты и Марафоны"?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/346613-quote-name-ogrudko-post-346601-quote-name-esk-post
.е. получается нормальная функциональная тренировка.</quote>
Все тренировки функциональны, это происходит из определения. Нефункциональных тренировок нет.
</quote>
хм, есть !
если ее провести раз в месяц никакого функционального прока не будет
P.S. один пример - после подъема неадаптированного человека на высоту 5 тыс. м, гиперфункция сердца и гипервентиляция легких выражены весьма резко, но этого оказывается недостаточно для устранения гипоксемии и всё это сочетается с более или менее выраженной адинамией, явлениями апатии, эйфории, а в итоге со снижением физической и интеллектуальной работоспособности; для того чтобы несовершенная адаптация сменилась совершенной, «долговременной», необходимо, длительное или многократное пребывание на высоте, т. е. длительная или многократная мобилизация функциональной системы (ССС и дыхания) , ответственной в данном случае за адаптацию;
моментальная активация какой-либо "системы" человека сама по себе не обеспечивают совершенной адаптации, она развивается значительно позже, после того как в «ответственной» системе возникают какие-то важные изменения, обеспечивающие увеличение ее функциональных возможностей 
/forums/comment/346615-quote-name-kiss-post-346606-aga-menja-och-besit-jetot
ага.Меня оч бесит этот термин "функциональная"</quote>
ты просто не вник в его содержание
/forums/comment/346636-vsem-privet-den-68-den-rastjazhki
Всем привет! День 68. День растяжки.
/forums/comment/346675-quote-name-brom-post-346615-quote-name-kiss-post
ага.Меня оч бесит этот термин "функциональная"</quote>
ты просто не вник в его содержание
</quote>
/forums/comment/346682-nu-pochitajte-chonit-pro-adaptaciju-kotoruju-tut
ну почитайте чонить про адаптацию (которую тут часто поминают) к стрессорным ситуациям и физической нагрузке, наверняка обнаружите там про последовательность явлений и "всевозможность " функциональных изменений 
/forums/comment/346683-quote-name-ogrudko-post-346599-po-jetim-punktam-ja
По этим пунктам я тоже готов дискутировать, причем как человек с протрузией в L5-S1</quote>
У меня подобная штука. На самом деле я не очень хорошо продвинулся в данном вопросе, просто стараюсь при сильной боли в пояснице убирать с неё нагрузку, больше упор на растяжку. И стабильно раз в неделю делаю гиперэкстензию в тренажерке с 10 кг на спине (начинал и долго время делал без веса, потом потихоньку наращивал), хотя сегодня почему-то опять спина вступила после нагрузки. А в течении недели стараюсь нагружать без веса лежа на животе + приседания если постоянно делать тоже помогают от боли + гимнастическое колесо и упражнения на статику для тренировки мышц кора вроде планки, помимо основной тренировки.
Делай что нужно улыбаясь или не делай вовсе.
/forums/comment/346684-quote-name-ogrudko-post-346601-quote-name-esk-post
.е. получается нормальная функциональная тренировка.</quote>
Все тренировки функциональны, это происходит из определения. Нефункциональных тренировок нет.
</quote>
Я не говорила, что спринт - это не функциональная тренировка!
Просто имела в виду, что кроссы, и пробежки на более длинные дистанции лучше сказываются на "дыхательном аппарате человека" и это более щадяще, на мой взгляд на сердечно-сосудистую систему, т.к. человек самостоятельно может регулировать темп бега, т.е. не перенапрягаться.
ага.Меня оч бесит этот термин "функциональная"</quote>
А какой не раздражает? Но при этом отражает суть данного термина?
Каждый из нас удивительный человек!
/forums/comment/346782-quote-name-brom-post-346613-p-s-odin-primer-posle
P.S. один пример - после подъема неадаптированного человека на высоту 5 тыс. м,</quote>
Эм, каким боком такой подъем будет считаться "тренировкой"?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/346815-alpinizm-jeto-vid-sporta-i-aktivnogo-otdyha-celju
Альпинизм - это вид спорта (и активного отдыха), целью которого является восхождение на вершины гор.
/forums/comment/346818-quote-name-esk-post-346684-a-kakoj-ne-razdrazhaet-no
А какой не раздражает? Но при этом отражает суть данного термина?</quote>
но ты мне расскажи суть термина,а там посмотрим.
/forums/comment/346819-quote-name-brom-post-346682-nu-pochitajte-chonit-pro
ну почитайте чонить про адаптацию (которую тут часто поминают) к стрессорным ситуациям и физической нагрузке, наверняка обнаружите там про последовательность явлений и "всевозможность " функциональных изменений
</quote>
ты сначала выясни,что имеют ввиду разные люди,когда термин "функциональная "употребляют.
/forums/comment/346821-nu-vot-pozhalujsta-kak-ja-i-dumal-kak-opredeljajut
ну вот пожалуйста как я и думал
как определяют термин функциональная тренировка на популярном спорт ресурсе и так же его большинство людей воспринимает
Смысл функционального тренинга в том, что человек отрабатывает движения, необходимые ему в повседневной жизни: учится легко вставать и садиться за стол или в глубокое кресло, технично перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать на руках ребенка — список можно продолжать бесконечно
поэтому я и говорю,что это дебильный термин в этом смысле.
что там broom думает я хз,но в жизни именно так и понимают этот термин.А броом как всегда увидел слово ,решил сразу найти все,что видел в учебнике ,связанное со словом и все это выливать.
/forums/comment/346822-ogrudko-skazhi-kogda-broom-rasskazyval-pro-podem-v
ogrudko
скажи,когда broom рассказывал про подъем в горы,ты понял к чему он это (хоть отдаленно)?
