сдать то можно в теории, 27 подтягиваний-47 брусья-57 отжиманий пока только отжимания смогу наверное, но вот выходов многовато действительно, да еще и все 17 нужно выполнить в хорошем качестве без заваливания, тот кто сдаст герой сайта можно смело ставить статус))</quote>

Я как раньше говорил, так и сейчас повторю, эти требование завышены, но смысла им нету каждому 5-ому майку фор фри.
Но я считаю было бы норм таковой норматив : 60 отж от пола, 40 на брусьях, 25 подтягиваний и 12 выходов. Но и такие цифры для меня не постижимы в подтягиваниях и выходах на данный момент.</quote>

А почему в нормативе Workout.su и в нормативах на выполнение разрядов отсутствуют упражнения на ноги?</quote>

Это не модно</quote>

А почему в нормативе Workout.su и в нормативах на выполнение разрядов отсутствуют упражнения на ноги?</quote>

Поддерживаю, я б включил в норматив такие упражнения на ноги, как шпагат и приседания с дополнительной нагрузкой килограмм этак 80-100.</quote>

Шпагат - абсолютно ненужное и вредное упражнение.
Приседания с нагрузкой - убивание суставов и позвоночника.
ИМХО
Здесь кажется не профессионалы-силачи или профессионалы-гимнасты общаются. Большой проф спорт - это вообще очень вредное занятие!</quote>

Мне вот на качающихся мужиков смотреть в принципе не интересно, дело же не в этом )))
Отсутствие упражнений на нижнюю часть тела противоречит многим идеям, выложенным, в том числе, здесь.</quote>

Не противоречит. Но приседания с весом или выпрыгивания или спринты, это всё очень скучно и трудно оценивать, поэтому их и нет. Если бы было простое, но интересное и сложное упражнение на ноги, его бы включили.</quote>