Отжимания от пола - Street Workout (стр. 23 из 44)

06.04.2017 10:52

Надо, но в таких отжиманиях это не получается. Если руки стоят на ширине плеч или вовсе широко, надо грудь доводить, конечно.

А если ладони соприкасаются вместе, то грудью не удается коснуться. Во всяком случае у меня так.

Хотя надо будет обратить особое внимание на это, может, если контролировать специально, удастся чуть ниже довести.

06.06.2017 17:29

https://vk.com/videos167898671?z=video167898671_456239111%2Fpl_167898671_-2 друзья оцените мои отжимания, иду к цели 100 отжиманий до 1 июля, только по чесноку! я без обид) если видео вдруг не откроется, отпишитесь.

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

Kahar

06.06.2017 17:59

allanworkout33 не открывается

Choose the right way over the easy one

06.06.2017 19:29

allanworkout33 не открывается</quote>

погоди друг, сделаем! я просто заприватил, думал если с сайта смотреть не будет блокировать

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

06.06.2017 19:36

allanworkout33 не открывается</quote>

всё, по быстрому на ютуб в закрытом доступе залил, знаю что отстойно видно, пока древней сони пользуюсь, гопроху не приобрёл, коплю)
https://www.youtube.com/watch?v=4t3aOl89mEI

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

Kahar

06.06.2017 19:43

allanworkout33

Там ничего не понятно. Причём не из-за камеры, а из-за того, что темно)

Choose the right way over the easy one

06.06.2017 20:27

allanworkout33

Там ничего не понятно. Причём не из-за камеры, а из-за того, что темно)</quote>

печаль, да это и камера шлак, да и с временем и освещением я прогадал, пересниму на днях), я так каждый день почти треню

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

dAppEr

Пафос

06.06.2017 20:33

Выйди на улицу, там светло

06.06.2017 21:39

Выйди на улицу, там светло

</quote>

холода тут у нас в Коврове, даже из дома не выхожу( в плане тренировок)

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

kokokoc

Мытищи

07.06.2017 11:22

Подумал приобрести упоры для увеличения амплитуды. Что думаете, стоит оно того? Если да, на какие моменты при выборе обратить внимание?

Leonid_G

Бат-Ям

07.06.2017 12:57

Подумал приобрести упоры для увеличения амплитуды. Что думаете, стоит оно того? Если да, на какие моменты при выборе обратить внимание?</quote>

Судя по вопросу, у тебя нет особых причин для их приобретения, и поэтому не стоит. То, что ты выиграешь на амплитуде, проиграешь на количестве (причем очень незначительно); для развития мышц разницы принципиальной нет, делай глубоко и качественно обычные отжимания, этого вполне достаточно.

Причинами могут быть: проблемы с запястьем, отжимания в грязи (лужах) и т.п.

В бою первым гибнет план боя

Veselopedist54

Новосибирск

07.06.2017 13:38

Да, болело запястье, отжиматься было очень тяжело, а на упорах нормально получалось.

Долби, бомби и жахай!!!

Занимаюсь всякой турнёй.

kokokoc

Мытищи

07.06.2017 17:07

Судя по вопросу, у тебя нет особых причин для их приобретения, и поэтому не стоит. То, что ты выиграешь на амплитуде, проиграешь на количестве (причем очень незначительно); для развития мышц разницы принципиальной нет, делай глубоко и качественно обычные отжимания, этого вполне достаточно.

Причинами могут быть: проблемы с запястьем, отжимания в грязи (лужах) и т.п.</quote>

Запястья немного беспокоят, начинают ныть немного во время отжиманий, но не уверен, что именно от них. Повременю пока с этим вопросом. Спасибо.

mtbrDot