/forums/comment/357483-a-vot-moja-segodnjashnjaja-tren-uzh-na-chto-ostalis
19.06.2017 20:23
А вот моя сегодняшняя трень, уж на что остались силы 😰
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/357525-pohozhe-perekladina-mezhdu-derevjami-jeto-samyj
Похоже перекладина между деревьями - это самый простой способ заделать себе новый турник🤓
а во флажке можно еще попробовать ноги медленно опускать как по ступеньками плавно сходишь (как в упр.проходка), красиво будет!
https://workout.su/articles/743-25-uprazhnenij-na-shvedskoj-stenke?page=2#page-a под номером 22
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/358032-da-uzh-kak-budto-nikto-i-ne-zametil-podtjagivanij-na
22.06.2017 07:23
Да уж, как будто никто и не заметил подтягиваний на одной руке.
Лично я очень удивился и впечатлился 😃 .
Вроде бы красивее ни у кого тут и не получалось.
И ещё, чота, Михаил, вроде шибко пересушился, реально не боишься, что ветром сдует? Ну это так- шуточки, если чувствуешь себя комфортно в таком весе- значит норма.
Ну и , по случаю, поздравляю с прохождением стодневки, ведь было нелегко, но достойно прошёл.
Привет! 😌
У каждого свой путь.
/forums/comment/358065-privet-oleg-quote-name-olegsh-post-358032
22.06.2017 10:12
Привет, Олег!
<quote name=OlegSh post="358032">
подтягиваний на одной руке</quote>
очень коряво.
<quote name=OlegSh post="358032">
вроде шибко пересушился</quote>
спец. не сушился, так-уж получилось 😃
<quote name=OlegSh post="358032">
поздравляю с прохождением стодневки</quote>
по приседанию ещё не отчитался, ТУРБО-блок не прошёл, так-что сотку себе на засчитываю. Буду записываться на очередную, осененную.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/358137-provjol-prisedanija-na-maksimum-520-raz-bylo-200
22.06.2017 20:37
Провёл приседания на максимум - 520 раз, было 200. Вопрос к WasD, можно ли занести в статистику?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/358140-quote-name-05592-post-358137-provjol-prisedanija-na
22.06.2017 20:42
<quote name=05592 post="358137">
Провёл приседания на максимум - 520 раз, было 200. Вопрос к WasD, можно ли занести в статистику?</quote>

Сегодня ещё успеешь. Заноси, конечно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358141-nasmotrjas-tut-na-nekotoryh-kolleg-pryzhok-v-dlinu-s
22.06.2017 20:43
"Насмотрясь" тут на некоторых коллег😃 :
прыжок в длину с места - 2 м.
прыжок в высоту (в кузов ГАЗели 😁 ) с места - 90 см.
Куда ещё прыгнуть 🤔 😁
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/358142-quote-name-wasd-post-358140-quote-name-05592-post
22.06.2017 20:44
<quote name=WasD post="358140">
<quote name=05592 post="358137">
Провёл приседания на максимум - 520 раз, было 200. Вопрос к WasD, можно ли занести в статистику?</quote>

Сегодня ещё успеешь. Заноси, конечно.</quote>
А куда? себе в профиль занёс.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/358145-quote-name-05592-post-358142-quote-name-wasd-post
22.06.2017 21:25
<quote name=05592 post="358142">
<quote name=WasD post="358140">
<quote name=05592 post="358137">
Провёл приседания на максимум - 520 раз, было 200. Вопрос к WasD, можно ли занести в статистику?</quote>

Сегодня ещё успеешь. Заноси, конечно.</quote>
А куда? себе в профиль занёс.</quote>

workout.su/100/end же, если ты регался на сотку, тебе разве письмо с утра не пришло?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358209-quote-name-wasd-post-358145-workout-su-100-end-zhe
23.06.2017 06:36
<quote name=WasD post="358145">
workout.su/100/end же,</quote>
Подтягивание и отжимание я внёс ранее, а приседание уже не даёт внести.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/358213-quote-name-05592-post-358141-nasmotrjas-tut-na
23.06.2017 07:35
<quote name=05592 post="358141">
"Насмотрясь" тут на некоторых коллег😃 :
прыжок в длину с места - 2 м.
прыжок в высоту (в кузов ГАЗели 😁 ) с места - 90 см.
Куда ещё прыгнуть 🤔 😁</quote>
😁 как говорил мой отец- не хватает в спорте прыжков в сторону.
Насчет прыжков в длину с места- уже больше месяца назад увидел у @Leo_G , планирую и забываю проверить себя, сегодня на телефон поставил напоминалку- буду на даче и попрыгаю.
А в кузов ты как прыгал? Как и в длину- одновременно с двух ног, стоя прямо лицом или боком,типа ножницами?
520 приседаний - это уже на силу воли было? По времени засекал?
У каждого свой путь.
/forums/comment/358260-quote-name-05592-post-358209-quote-name-wasd-post
23.06.2017 10:03
<quote name=05592 post="358209">
<quote name=WasD post="358145">
workout.su/100/end же,</quote>
Подтягивание и отжимание я внёс ранее, а приседание уже не даёт внести.</quote>

А, это да, Тогда не внести уже
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358288-da-500-raz-i-bolee-jeto-uzhe-na-silu-voli-ja-prisedal
23.06.2017 12:01
Да!500 раз и более это уже на силу воли.Я приседал и думал.Надоело....
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/358300-500-vashhe-a-500-jeto-na-mah-bylo-ja-350-r-delala-no
500 ваще.... а 500 это на мах было? Я 350 р делала - но чувствую что не предел это, просто надоедает, а на мах можно долго приседать только вот надо ли?
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/358333-quote-name-olegsh-post-358213-a-v-kuzov-ty-kak-prygal
23.06.2017 15:44
<quote name=OlegSh post="358213">
А в кузов ты как прыгал? Как и в длину- одновременно с двух ног, стоя прямо лицом или боком,типа ножницами?</quote>
Стоя прямо лицом перед открытым бортом, одновременно с двух ног, и прыг туда 😁
Russman, Anastasia13
Конечно, 500 это совсем не предел, можно было ещё и ещё делать. НАДОЕЛО!
520 раз сделал за 25 минут.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)