Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа, значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.
25.07.2017 11:48
Думаю заменить отжимания на брусьях, отжиманием обратным от скамьи, не та нагрузка, но хоть что-то думаю получится
тоже так делаю, когда дома приходится тренироваться Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа, значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.
25.07.2017 23:45
утро: 35/30/30 отдых 2 минуты (скамья) + 3 минуты перед след. упражнением.
утро: 50/50/45 отдых 1 минута (от пола)
середина дня: 50/50/50 отдых 2 минуты (от пола) от скамьи делать не решился, возникает боль в ноге.
вечер: 35/35/35 отдых 2 минуты (от пола) решил халтурить.
Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа, значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.