https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
Начало 23 сентября?</quote>
Есть ли смысл проходить программу второй раз?</quote>
В плане результативности - мало, а вот Куратором стать может быть полезно) Разве ты не достиг желаемых целей за первое прохождение?</quote>
А почему в плане результативности - мало? Например, я прошёл 100-днёвку начиная с 5-10-10-10, а второй раз пройду, начиная, например, с 10-30-25-30 как написано <url="https://workout.su/forums/comment/313544-img-http-workout-su-uploads-userfiles-14397-jpg-img">тут</url>. Или это будет уже не так эффективно, например, для увеличения максимумов и сброса лишнего веса? И вобще, в чем будет польза от второго прохождения, помимо закрепления уже изученных инфо-постов?</quote>
100-дневка - это образовательная программа, пройдя её 1 раз ты уже знаешь все, что тебе нужно знать. Какой смысл проходить её второй раз? Разве что понравилось. А так, нужно двигаться дальше - определяться со своими целями, составлять программы тренировок и реализовывать их!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
