/forums/comment/395697-den-41-son-10ch-5-0-15-15-15-joga
День 41
Сон 10ч
5*0/15/15/15
Йога
/forums/comment/396168-den-42-son-5ch-5-0-20-15-20-rastjazhka-shei-bakasana
День 42
Сон 5ч
5*0/20/15/20
Растяжка шеи
Бакасана 20 сек
/forums/comment/396630-den-43-son-11ch-otdyh
/forums/comment/397013-den-44-son-11ch-rastjazhka-sheja-uzhe-ne-bolit-no
День 44
Сон 11ч
Растяжка
Шея уже не болит, но ещё не восстановилась.
Если к четвергу появится сыпь, то это от маскарпоне и латте.
/forums/comment/397384-den-45-son-11ch-otdyh
/forums/comment/397755-den-46-son-10ch-joga
/forums/comment/398270-den-47-son-ok-4ch-otdyh-zaotdyhalas-uzhe-pora-i-chest
День 47
Сон ок. 4ч
Отдых
Заотдыхалась уже, пора и честь знать. Завтра будут все шансы наверстать.
/forums/comment/398311-quote-name-lada-s-post-397013-den-44-esli-k-chetvergu
День 44
Если к четвергу появится сыпь, то это от маскарпоне и латте.</quote>
А у нас тут замер максимумов, после отдыха как раз получится неплохо.
/forums/comment/398876-den-48-son-9ch-segodnja-rezhim-ljogkaja-trenirovka
День 48
Сон 9ч
Сегодня режим "лёгкая тренировка" перед максимумами: 4км бодрым опаздывающим шагом на йогу и собственно йога.
Завтра по прогнозу дожди. Хоть бы нашлись для меня сухие полчаса!
OlegSh А сыпь-то уже третий день крепчает, и остальные симптомы по полной программе (не у меня, у дочки). Творожки творожками, а вот любимым моим фирменным какао ещё нескоро можно будет полакомиться
/forums/comment/399351-den-49-son-11ch-horoshaja-razminka-i-zamery-maksimumov
День 49
Сон 11ч
Хорошая разминка и замеры максимумов. Разминка удалась настолько, что отжимания уже не блещут 
Итого:
подтягивания прямым хватом: было 3, стало 5;
приседания пистолетом: было 8, стало 20;
отжимания: было 43, стало 30;
вес: было 43 кг, стало 46 кг.
/forums/comment/399409-molodec-a-eshhe-video-jeta-ploshhadka-u-vantovogo
Молодец!А еще видео?Эта площадка у вантового моста?Ни как понять не могу.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/399715-krasivoe-video-i-krasivye-podtjagivanija
Красивое видео и красивые подтягивания 
.
/forums/comment/399787-den-50-son-8ch-otdyh-segodnja-na-naberezhnoj-budet
День 50
Сон 8ч
Отдых. Сегодня на набережной будет много свечей.
А ещё видео? Эта площадка у вантового моста?</quote>
Да, эта площадка у Вантового моста на пляже, обожаю её. Виды с неё шикарные открываются.
OlegSh
Спасибо!
/forums/comment/399791-quote-name-olegsh-post-399715-krasivoe-video-i
Красивое видео и красивые подтягивания
.</quoteДа,подтягивания,что надо! Супер,молодчина!!!
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/400445-den-51-son-8ch-rastjazhka-russman-spasibo-prjamo
День 51
Сон 8ч
Растяжка
Russman
Спасибо! Прямо бальзам на душу 
