/forums/comment/406287-den-17-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 17: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/406695-den-18-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 18: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 круга вот делаю второй день по 5 кругов на пятом не могу выжать 10 отжиманий только 8 делаю и девятое из поледних сил тяну сегодня как то так )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/407252-den-19-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 19: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 круга вот делаю второй день по 5 кругов на пятом не могу выжать 10 отжиманий только 8 делаю и девятое из поледних сил тяну сегодня как то так )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/407290-den-20-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 20: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов сегодня так )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/407654-den-21-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 21: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов сегодня так )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/408473-den-22-vyhodnoj
день 22: выходной
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/408474-den-23-10-avstralijskih-10-prisedanij-10-otzhimanij-10
день 23: 10 австралийских 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов сегодня так )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/408547-den-24-vyhodnoj
день 24 выходной
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/409096-den-25-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 25 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 подходов
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/409097-den-25-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 25 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 подходов правда 5 подход отжимания не вывез 10 раз только 8 ( ну я иду в перед с вами думаю когда буду заниматся 1.5 месяца начну добивать это весением на турнике в разных положениях и пресом )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/409630-den-26-prosto-proebalsja
день 26 просто проебался
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/409631-den-27-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 27 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 5 подходов
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/410654-den-28-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 28 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 6 КРУГОВ ! иду в перед это хорошие показатели ))
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/410655-den-29-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 29 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 6 КРУГОВ ! иду в перед это хорошие показатели ))
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/410656-den-30-nachal-zanimatsja-doma-na-ulice-ne-mogu-vse
день 30 начал заниматся дома на улице не могу все скользит 7 раз от скамьи задним жимом 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний и так 6 КРУГОВ ! иду в перед это хорошие показатели ))
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
