/forums/comment/408451-4-10-10-10-6-krugov-tjazhelovato-segodnja
4,10,10,10
6 кругов
Тяжеловато сегодня.
/forums/comment/409306-dva-dnja-prishlos-priostanovit-trenirovki-segodnja-4
Два дня пришлось приостановить тренировки.
Сегодня:
4,10,10,10
6 кругов
Подтягивания обратным хватом, правый локтевой сустав продолжает беспокоить.
/forums/comment/409988-10-10-10-po-6-podhodov-ochevidno-bez-podtjagivanij
10,10,10
По 6 подходов.
Очевидно, без подтягиваний.
Правый локтевой беспокоит, на отжиманиях не сказывается.
На ноги можно нагрузку побольше дать, слишком легко.
/forums/comment/410342-10-10-10-6-krugov-bez-podtjagivanij
10,10,10
6 кругов
Без подтягиваний...
/forums/comment/410546-segodnja-otdyh-ruka-tak-i-ne-prohodit
Сегодня отдых, рука так и не проходит ((
/forums/comment/412903-2-5-5-6-6-krugov-za-vosem-dnej-lokot-tak-i-ne-proshel
2,5,5,6
6 кругов
За восемь дней локоть так и не прошел, а заниматься хочется. Потому ношу эластичный бандаж, занимаюсь в нем. После перерыва начал с 50%.
/forums/comment/414155-vchera-i-segodnja-2-5-5-6-6-krugov
Вчера и сегодня
2,5,5,6
6 кругов
/forums/comment/414679-3-6-6-6-6-krugov-kak-to-tjazhelovato
3,6,6,6
6 кругов
Как-то тяжеловато
/forums/comment/414882-3-6-6-6-6-krugov-chto-zh-tak-tjazhelo-idjot-to
3,6,6,6
6 кругов
Что ж так тяжело идёт-то?..
/forums/comment/414883-quote-name-italian-post-414882-3-6-6-6-6-krugov-chto
3,6,6,6
6 кругов
Что ж так тяжело идёт-то?..</quote>
/forums/comment/417063-quote-name-roger-post-414883-quote-name-italian-post
3,6,6,6
6 кругов
Что ж так тяжело идёт-то?..</quote>
А ты разминаешься и заминаешься? По себе заметил, если на холодную тренить то на следующий день тяжелее. То же самое с заминкой. Особенно когда тренировка поздно вечером.
</quote>
/forums/comment/417064-2-5-5-6-6-krugov-vsjo-prazdniki-zakonchilis-pora-snova
2,5,5,6
6 кругов
Всё, праздники закончились, пора снова выходить на режим.
/forums/comment/417083-quote-name-italian-post-417063-quote-name-roger-post
3,6,6,6
6 кругов
Что ж так тяжело идёт-то?..</quote>
А ты разминаешься и заминаешься? По себе заметил, если на холодную тренить то на следующий день тяжелее. То же самое с заминкой. Особенно когда тренировка поздно вечером.
</quote>
Разминаюсь хорошо, заминку поминимуму делаю, не разобрался ещё с упражнениями для заминки.
</quote>
/forums/comment/417311-spasibo-roger
/forums/comment/417312-2-5-5-6-6-krugov-horosho
2,5,5,6
6 кругов
Хорошо...
