Ест хлеб с яблоками Иначе говорит не выжить Там еще как бы надо себя ограничивать в удовольствии типа, тренировки это удовольствие для нас вот и ограничивает.
Так что религия это оружие.
Мне лично кажется что во всем должна быть мера. Иначе это уже фанатизм.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Иначе говорит не выжить Там еще как бы надо себя ограничивать в удовольствии типа, тренировки это удовольствие для нас вот и ограничивает.
Мне кажется это уже перебор
Насколько мне известно религия нормально относится к спорту и нет ограничений. Это первый наш пост решили с женой пройти на пару. Вот уже как три дня на кашах с овощами и орехами, самочувствие бодрое, вчера и сегодня проснулся на час раньше (хочу есть ) Я че создал эту тему, просто на других ресурсах начитался что может ухудшится физическое самочувствие и т.д. ведь при физ.нагрузках должно быть правильное питание ну там белки, жиры, углеводы. Какими постными продуктами это можно заменить? С Уважением! 
Ест хлеб с яблоками Иначе говорит не выжить
Там еще как бы надо себя ограничивать в удовольствии типа, тренировки это удовольствие для нас вот и ограничивает.
</quote>
Иначе говорит не выжить Там еще как бы надо себя ограничивать в удовольствии типа, тренировки это удовольствие для нас вот и ограничивает.
</quote>
Насколько мне известно религия нормально относится к спорту и нет ограничений. Это первый наш пост решили с женой пройти на пару. Вот уже как три дня на кашах с овощами и орехами, самочувствие бодрое, вчера и сегодня проснулся на час раньше (хочу есть ) Я че создал эту тему, просто на других ресурсах начитался что может ухудшится физическое самочувствие и т.д. ведь при физ.нагрузках должно быть правильное питание ну там белки, жиры, углеводы. Какими постными продуктами это можно заменить? С Уважением!</quote>Я постилась как-то и жОстко занималась 5 раз в неделю.
ничо, вполне возможно
Ела, правда, как не в себя - а поскольку набор продуктов был ограничен, и состоит все же в основном из продуктов жиро- и углеводосодержащих (каши, картофель, орехи, семечки) -
то весу я накинула будь здоров!
Добавишь грибы, фасоль и горох (особенно рекомендую чечевицу!),
там еще в нестрогие дни рыбу можно - белка, конечно, будет не хватать... ну, что же.
Энергия от углеводов будет-то по-любому!..
В целом - решил поститься - постись.
Хочешь тренить - трень.
Совмещать - можно.
Получится ли совместить - зависит только от тебя!
Я хочу - а значит, я это могу!
Люди разные, видешь какие. Какие только оправдания не придумают Передам ему твои слова. Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
