/forums/comment/358640-quote-name-yuriystreetworkout-post-356744-privet
Привет Антон.Можешь пожалуйста помочь составить 4х дневную программу.Например первый день ноги,второй день спина,3отдых,4Руки,5Пресс+Плечи что то наподобие этого) или может знаешь где можно найти такую программу) подскажи пожалуйста если не сложно))</quote>
Сорри, не составляю программы. Пройди сотку - workout.su/100
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358647-pozdravljaju-s-nagradoj
Поздравляю с наградой
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/358665-anton-ot-vsej-dushi-pozdravljaju
Антон, от всей души поздравляю!
/forums/comment/363613-star
:star:
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/371778-anton-kakoj-u-tebja-sejchas-ves-ja-v-profile-uvidel-64
Антон, какой у тебя сейчас вес? Я в профиле увидел 64 кг и удивился. 64 - с этого ты начинал?
/forums/comment/406744-prisoedinjajus-k-pozdravlenijam-anton-skazhi-otzyv-ob
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/407378-quote-name-vizerav-post-406744-anton-skazhi-otzyv-ob
Антон, скажи отзыв об WorkOut куда можно закинуть.</quote>
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/407459-prisoedinjajus-k-pozdravlenijam
Присоединяюсь к поздравлениям)
/forums/comment/431619-zasluzhenno-pozdravljaju
Заслуженно. Поздравляю.
Путь делает нас счастливыми (с)
/forums/comment/431917-quote-name-wasd-post-303421-video-https-youtu-be
Антон куда сидно дел? Дай посмотреть?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/431973-quote-name-lawnmover-post-431917-quote-name-wasd-post
Антон куда сидно дел? Дай посмотреть?
</quote>
Я удалил эту ромашку. 2017 отжиманий за пару-тройку часов - это вообще ни о чем. Сейчас я делаю 300 отжиманий в отличном качестве за полчаса.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/443607-quote-name-wasd-post-431973-300-otzhimanij-v
300 отжиманий в отличном качестве за полчаса.</quote>
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/443609-quote-name-safonovaleksei-post-443607-quote-name-wasd
300 отжиманий в отличном качестве за полчаса.</quote>
Весьма и весьма кликбейтно
</quote>
Вообще ни о чем, учитывая, что мы на разминке между делом делаем 150 за 10 минут...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/443611-quote-name-wasd-post-443609-voobshhe-ni-o-chem
Вообще ни о чем, учитывая, что мы на разминке между делом делаем 150 за 10 минут...</quote>
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/443634-quote-name-safonovaleksei-post-443611-quote-name-wasd
Вообще ни о чем, учитывая, что мы на разминке между делом делаем 150 за 10 минут...</quote>
Но для офисного планктона, малолетних гопников, модников, дурачков это просто непостижимые высоты.
</quote>
Если не зацикливаться на этом, то всё норм. Я имею в виду цифры. Цифры - ничто.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
