День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки

5385

1 2 3

Вперед

sashamoble1

Челябинск

26.03.2018 14:29

Всем физкульт привет. Все идет по плану. Весна, тепло + сколько то градусов , тренировка.

Kaziy

Вена

26.03.2018 14:32

На видео площадка хоть и китайская,но место площадки облагородили,у нас же площадок ноунейм понатыкали везде где нужно и не нужно,земля на которой установлена эта чудо площадка ничем не покрыта,как только начал сходить снег или пройдет дождь,площадка превращается в болото,вчера чуть кросовок не засосало в эту пучину,посмотришь на это дело сразу вспоминается советский мультик "недодел и передел"(((.

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

friend

Красноуфимск

26.03.2018 15:17

Всем привет
26 день:
Тренировка прошла по плану.

kent83

Львов

26.03.2018 15:45

Физкульт привет! 5х6\10\10\20 +День спины.

Aliks

Ступино

26.03.2018 17:05

С Днем Рождения! Желаю счастья, здоровья и новых успехов!!!

Всё чтобы вы ни делали, к лучшему!:kissing_heart:

:heart_eyes_cat:

:innocent:

The_Antidote

Запорожье

26.03.2018 17:18

Продолжаем. 5х4/8/8/8
Поднятие ног на перекладине 5х10/9/8/7/6

Athletes

Караганда

26.03.2018 18:06

ДЕНЬ 8. Разогревочные 4 круга по 6-12-12-12. Плюс 10 подтягиваний с резиновой петлей на технику и 20 сек "лягушка".

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Maxim_EV

Москва

26.03.2018 18:58

Ну а количество переменных, в которые можно внести изменения поистине огромен (и частично выше мы уже его перечислял).</quote>

Со слова огромен всю фразу бы пересмотреть!

Хочу поздравить нашего хорошего друга Евгения Edushkin с Днём рождения! Жека - новых высот, заряжай энергией других, здоровья всей семье и классного настроения

</quote>

О, а мы вместе начинали! )

26-й день 100дневного воркаута моя днюха )))</quote>

Жека, с днюшкой!!! Крепкого здоровья, новых максимумов и отличного настроения)))

Basker

Подольск

26.03.2018 19:03

26 день на ура!
5 кругов 4/10/10/10

Да прибудет с нами сила!

WasD

Москва

26.03.2018 19:04

Со слова огромен всю фразу бы пересмотреть!</quote>

Поправил.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Pavel1976

Павловск

26.03.2018 20:54

День 26

Подтягивания/приседания/отжимания/приседания

6*14*14*14 - 5 кругов

И как всегда,, пошёл и отжался на брусьях 12 раз и 12 раз австр подтягиваний)))...

А думал, что сегодня выходной сделаю, но школьные каникулы, вот и пошёл с детьми)

warpl

Руза

26.03.2018 21:58

А в прогрессе мне поможет подарок супруги</quote>

С днюхой Жень, с такими подарками и поздравлениями - только вперед, к новым высотам!

Поздравляю!

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

SPORTMUSICMAN

Тюмень

26.03.2018 22:06

Ребят, всем привет! Запустил голосование по поводу времени и дня сборов по 100 дневке в ВК на своей страничке <url="https://vk.com/evgeny_ustinov">Евгений Устинов</url>! Присоединяйтесь к голосованию! Если Вас нет в ВК, пишите в личку когда бы Вы могли приехать на тренировку, и я Вам скину варианты, которые есть

Edushkin

Красноярск

27.03.2018 06:44

С Днем Рождения! Желаю счастья, здоровья и новых успехов!!!</quote>

С днюхой Жень, с такими подарками и поздравлениями - только вперед, к новым высотам!

Поздравляю!</quote>

Жека, с днюшкой!!! Крепкого здоровья, новых максимумов и отличного настроения)))

</quote>

Спасибо друзья!

Тише едешь - дальше будешь.

Lawnmover

Чита

27.03.2018 09:10

А в прогрессе мне поможет подарок супруги:

</quote>

Классный подарок скока кг?

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

1 2 3

Вперед

Форумы

День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки