Спасибо за поддержку Планирую сегодня приступить. Думаю,что выполню половину от последних результатов и заменю одни приседания на выпады. В общем о результатах сообщу
Ну вот, я вроде возвращаюсь в строй. Проделала 4 круга
6 отжиманий,т.к. я пока дома начинаю снова тренировки
6 приседаний
6 отжиманий
6 выпыдов на каждую ногу.
Ну и конечно разминка с заминкой.
Завтра думаю,что оставлю это количество и добавлю пятый круг себе.
Всех с наступлением весны