/forums/comment/444051-den-34-do-prodvinutogo-bloka-azh-16-dnej-v-samoj
День 34. До продвинутого блока аж 16 дней. В самой первой записи хтого дневника я писал, что буду заполнять этот дневник тогда когда захочу. Ну я же неожидал что приучу себе что-то строчить после каждой треннировки. По поводу треннировки. Обратный хват 6/12/12/11. Сегодня решил позаниматься дома. А организм, привыкший к холоду, разошрел моё тело, так что я был почти весь красный)
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/444454-den-35-trennirovka-v-desjat-chasov-vechera-jeto-kruto
День 35.
Треннировка в десять часов вечера это круто. Только я, турник и звёзды на ночном небе.
Прямой хват 6/12/12/12. Вот прямым хватом я 6 повторений невытягиваю, и потому буду делать 5. С обратным в этом плане всё хорошо. Когда в выпадах на последних повторениях я начал потихоньку заваливатся я осознал что 12 повтороений мой уровень.
Так же сегодня до меня снизошло озарение. Теперь я небуду пытатся делать ласточку пока неосилю сотку. Ибо первым делом база, а потом уже продвинутый уровень.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/444773-den-36-segodnja-ja-nemnogo-posherstil-istoriju-workout
День 36. Сегодня я немного пошерстил историю WorkOut, немног биографии Антона Кучумова и зарядился мотивацией. Как-то по другому стал смотреть на WorkOut. Это странное необьяснимое чувство. Мне даже стало стыдно за наше поколение. За поколение которое ходит в спортивных костюмах, и в этих же костюмах бухают на выписках и дискотеках. За молодёж которую родители, чуть ли не пинками, загнали в дорогие спортивные секции и которые вместе с друзьями по сеции всё также успешно бухают после соревнований.
Ну да ладно хватит лирики. Треннировка. Обратный хват 6/12/12/12. Сегодня решил позаниматься на турниках что к дому ближе. Было весьма грязновато, хотя по моим расчетам она должна была подсохнуть. Видимо я не умею считать.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445127-den-37-vopreki-ideologi-ja-pozanimalsja-doma-prjamoj
День 37. Вопреки идеологи я позанимался дома. Прямой хват 5/12/12/12.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445465-den-39-vchera-my-s-drugom-na-uchastke-taskali-meshki
День 39. Вчера мы с другом на участке таскали мешки мюс цементом. И там я обнаружил что моя партнёрша по вальсу окончательно убила моё плечо. Из-за этого я решил вчера отдохнуть. Сегодня же был обратный хват 6/12/12/12. И эта треннировка была не самой лёгкой. Я через силу даже выпады делал. Просто по всем фронтам мышци дали слабину. Но я сделал нужное количество повторений во всех 5 кругах. Мораль сей басни такова, не грузите цемент.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445481-a-eshhjo-u-menja-ubity-v-hlam-kisti-ruk-ja-ele-telefon
А ещё у меня убиты в хлам кисти рук. Я еле телефон в руках удерживаю. Зато когда востановятся у меня будет сильный хвать.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445859-segodnja-dovolno-parshivyj-den-poganaja-pogoda-u-menja
Сегодня довольно паршивый день. Поганая погода. У меня болит плечо и голова. НО это не повод пропускать треннировку. Я собой очень сильно недоволен. За свою нерешительность и бесхребетность. А ещё меня бесят эти сранык и ленивые деградаты которых принято называть родственниками или родителями. И мненя бесит тот факт что я немогу им возразить.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445881-oooh-nu-i-kolbasit-vas-molodoj-chelovek-vot-stoilo
Ооох, ну и колбасит вас, молодой человек! Вот стоило отвлечься от твоих похождений, как здрасте пожалуйста! Немного побуду аццкой занудой, если не в кассу просто удали пост, все норм.
А ещё меня бесят эти сранык и ленивые деградаты которых принято называть родственниками или родителями. И мненя бесит тот факт что я немогу им возразить.</quote>
Плюс невозможно что-то объяснить человеку, который в некой системе координат с тобой не совпадает. Не объяснишь кайф от первого получившегося подтягивания, если спорт человеку не интересен. Невозможно понять боль от режущихся зубов мудрости, пока на собственной шкурке не почувствуешь. Но, к счастью, люди не одноклеточные, можно постараться и найти ту систему координат, где совпадение будет.
А теперь о простом.
НО это не повод пропускать треннировку.</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/445894-quote-name-e-v-alif-post-445881-quote-pro-egje-na
Про ЕГЭ на носу конечно правда, но вся суть ситуации в другом. Когда я просыпаюсь рано утром чтобы полегать или позаниматся начинается ворчание мол "опять ты нас разбудил". Попытки неразбудить их поутрам всегда фатально проваливаются с банального открывания двери и всё они уже ворчат. У меня складывается ощущение что они вообще не спят, а осознают это только тогда когда я собираюсь на треннеровку.
По поводу системы координат. Отчим любитель спорта, сам в тренажерный зал ходил, регулярно занимается, но он блин сова и с утра именно он больше всего негодует.
На счет плеча поеду завтра в травму. Спасибо за ваши слова.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/445957-quote-name-safonovaleksei-post-445894-na-schet-plecha
На счет плеча поеду завтра в травму.</quote>
И с близкими все наладится, рано или поздно, просто нужно немного терпения.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/446148-shodil-ja-znachit-k-travmatologu-on-porzhal-s-menja
Сходил я значит к травматологу. Он поржал с меня прописал какую-то мазь и сказал "Гуляй вася".
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/446183-quote-name-safonovaleksei-post-446148-shodil-ja
Сходил я значит к травматологу. Он поржал с меня прописал какую-то мазь и сказал "Гуляй вася".</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/446261-den-41-na-ulice-uzhe-ne-dozhd-a-liven-a-eshhjo-mne
День 41. На улице уже не дождь а ливень. А ещё мне захотелось разнообразия. Суть треннировки заключалась в следующем: я заводил таймер на 20минут и каждую минуту делал 10 отжиманий на грудные. Смог дойти до 80 отжиманий. С подтягиваниями тоже таймер только 3 узких хвата с чередованиями прямой\обратный. Я конечно понимаю что это явно не сотка, зато я морально расслабился.
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/446466-den-42-ne-zabudte-dobavit-zavtra-novyj-krug-prjamoj
День 42. "Не забудьте добавить завтра новый круг". Прямой хват 5/12/12/12. У меня появились малолетние зрители)
Король умер!
Да здравствует новый король!
/forums/comment/446973-den-43-6-krugov-reshil-poprobovat-nejtralnyj-hvat-5-12
День 43. 6 кругов. Решил попробовать нейтральный хват 5/12/12/12. Мне понравилось. Да и ещё я нашел прекрасное место для треннировок, где никто меня не смущает своим присутствием. И главное. Др продвинутого блока всего 7 дней!
Король умер!
Да здравствует новый король!
