Молодец!!!
Хорошие максимумы, примерно, как и планировал.
Я считаю, что вот такими и должны быть учителя физкультуры.
Не знаю, как в Германии, но у нас это, к сожалению, далеко не так.
Молодчина!Вот ты меня и сделал на подтягиваниях!!!
Здорово!Круто!
А у меня вместо 15 уже 12 если так и дальше пойдет,то к концу дневника будет три
У тебя круто все!Чисто,красиво!Жму твою могучую ручищу друг!!!
Молодец!!!
Хорошие максимумы, примерно, как и планировал.
Я считаю, что вот такими и должны быть учителя физкультуры.
Не знаю, как в Германии, но у нас это, к сожалению, далеко не так.</quote>
Молодчина!Вот ты меня и сделал на подтягиваниях!!!
Здорово!Круто!
А у меня вместо 15 уже 12 если так и дальше пойдет,то к концу дневника будет три
У тебя круто все!Чисто,красиво!Жму твою могучую ручищу друг!!!</quote>
спасибо! на сборах повторим лесенку (если тебе уже можно) Пока счёт 1-0 в твою
21.04.18
В общем из-за работы у меня где-то выпала неделя тренировок. Но 50 дней были пройдены.
Итог: заметно ушли бока...хорошо видно на фото. Их я пока не буду выставлять, хочу обождать мая и июня. Под конец 100 запостю( или запощу?)
Ну и силёнок слегка добавилось.
По этому продолжаю, правда теперь с двух дневным отставанием от общей проги.
после недели отдыха делалось для легко. Лишь отжималось после 3 подхода вяло. Подожду пару деньков и если все будет хорошо, добавлю подтягивания и приседания.
А ещё сделал выход на две...но после тренировки и коряво...надо поработать над техникой.