/forums/comment/449519-59den-podhody-6x6-14-13-13-planka-2m20sek-vsadnik-45sek
59день
Подходы:
6x6/14/13/13
планка 2м20сек
всадник 45сек
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/449973-60den-vzjal-den-otdyha-61den-podhody-6h6-16-14-14
60день
Взял день отдыха.
61день
Подходы:
6х6/16/14/14
Подтягивания пока не получается увеличить(((
планка 2м30сек
всадник 55сек.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/450261-62den-podhody-6h6-16-15-14-podtjagivanija-poka-na
62день
Подходы:
6х6/16/15/14
Подтягивания пока на месте(((
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/450733-64den-vchera-byl-den-rastjazhki-segodnja-podhody-6x7
64день
Вчера был день растяжки.
Сегодня подходы:
6x7/16/16/14.
Наконец-то добавил 1 подтягивание, правда выполнял в быстром темпе.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/451063-65den-podhody-6h7-16-16-14
65день
Подходы:
6х7/16/16/14
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/451537-66den-podhody-6h8-16-16-16
66день
Подходы:
6х8/16/16/16
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/451538-67den-vzjal-den-otdyha
67день-взял день отдыха.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/451879-68den-vsjo-po-planu-podhody-6h8-16-16-16
68день
Всё по плану.
Подходы:
6х8/16/16/16
Подтягивания в последнем подходе на пределе, но уменьшать не буду.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/452180-69den-podhody-6h8-16-16-16-podtjagivanija-na-maksimume
69день
Подходы:
6х8/16/16/16
Подтягивания на максимуме(((
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/452723-70den-rastjazhka-71den-podhody-6h8-16-16-16
70день-растяжка.
71день
Подходы:
6х8/16/16/16.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/453114-72den-podhody-po-planu-6h8-16-16-16-poka-nichego-ne
72день
Подходы по плану:
6х8/16/16/16.
Пока ничего не меняю.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/453334-73den-podhody-kak-obychno-6h8-16-16-16
73день
Подходы как обычно:
6х8/16/16/16.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/453706-74den-vsjo-po-planu-podhody-6h8-16-16-16
74день
Всё по плану
Подходы:
6х8/16/16/16.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/453927-75den-podhody-6h8-16-16-16
75день
Подходы:
6х8/16/16/16
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/455288-76-77dni-den-otdyha-i-den-rastjazhki-sootvetstvenno
76-77дни
День отдыха и день растяжки соответственно.
78день
Решил провести тренировку по кругам:
6х6/12/12/12.
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
