/forums/comment/450451-quote-name-doom-post-450422-bez-obid-no-vot-pogljadel
02.05.2018 22:22
<quote name=Doom post="450422">
Без обид, но вот поглядел у тебя в профиле 4е фото, до и после. Там ты вроде ожирением не страдаешь и как минимум странно слышать от тебя про дефицит калорий</quote>
А что тут странного? Что человек понимает принципы набора и снижения веса, несмотря на отсутствие ожирения?)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/450469-quote-name-doom-post-450422-bez-obid-no-vot-pogljadel
02.05.2018 23:35
<quote name=Doom post="450422">
Без обид, но вот поглядел у тебя в профиле 4е фото, до и после. Там ты вроде ожирением не страдаешь и как минимум странно слышать от тебя про дефицит калорий.</quote>
Никаких обид)
Ничего странного, что я знаю про дефицит. Я же стодневку проходил)
/forums/comment/450475-quote-name-guenkov-post-450469-quote-name-doom-post
02.05.2018 23:56
<quote name=guenkov post="450469">
<quote name=Doom post="450422">
Без обид, но вот поглядел у тебя в профиле 4е фото, до и после. Там ты вроде ожирением не страдаешь и как минимум странно слышать от тебя про дефицит калорий.</quote>
Никаких обид)
Ничего странного, что я знаю про дефицит. Я же стодневку проходил)</quote>
. Ну я как понимаю, ты в основном работал на набор сухой массы а не снижение. Одно дело понимать, другое дело пройти через это. Я пока только учусь🤓. Все тоже понимаю и про дефицит и про профицит. Но на практике не все так просто оказывается. Ну тут как говорится, терпение и труд, все перетрут.🆒
/forums/comment/470552-sokratil-vsjo-chto-delal-v-krugah-6-bylo-6-20-16-12-do
04.08.2018 13:32
Сократил всё, что делал в кругах (6) было 6-20-16-12 до 5-15-12-10 в подходах (6), справился, но с большим трудом, попробую удержатся на этом количественном уровне, хотя моя цель форма тела, не количество.
В ожидании повышенной нагрузки добрался до площадки на велосипеде, вместо обычного бегом 3,7 км.
Время тренировки возросло с 40 до 60 минут + разминка.
/forums/comment/471906-vsem-privet-u-menja-vopros-v-turbo-bloke-v-info-postah
11.08.2018 10:01
Всем привет
У меня вопрос-в турбо блоке, в инфо постах описанны одни тренировки, а приложении-другие... Какие выполнять??
/forums/comment/471910-quote-name-07jara-post-471906-vsem-privet-u-menja
11.08.2018 10:15
<quote name=07jara post="471906">
Всем привет
У меня вопрос-в турбо блоке, в инфо постах описанны одни тренировки, а приложении-другие... Какие выполнять??</quote>

Следуй инфо-постам.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/471971-spasibo-bolshoe-grin
11.08.2018 18:14
Спасибо большое:grin:😁