/forums/comment/46089-h2-b-my-11-chelovek-postavili-rekord-b-h2-dlja
МЫ (11 человек) ПОСТАВИЛИ "РЕКОРД"!
Для выполнения поставленной цели, в среднем необходимо было подтягиваться 100 раз в день с человека.
<url="http://workout.su/forum_thread/2425?page=1">Информация по рекорду</url>
Эти 10 дней дались нам не легко!
Мне приходя с работы, после выполнения элементов стодневки хотелось всё бросить и сесть за телек 
, но мысли в голове "сто в день" не давали покоя и приходилось идти и тянуть!!!
Мы отработали отлично! (жаль Антон приболел на полпути 
)
В принципе из минусов могу сказать, что наверно 10 дней это многовато, для цели постановки рекорда, наверно оптимально было бы поставить 7 дней?.
11 192 раз за 10 дней!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46113-v-sledujushhij-raz-postavim-7-dnej
В следующий раз поставим 7 дней)
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/46115-quote-name-dividew-v-sledujushhij-raz-postavim-7-dnej
В следующий раз поставим 7 дней)</quote>
ну наверно лучше не подтягивания, а что-нибудь другое.
Как вариант подъём ног к перекладине )
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46131-quote-name-ant1k-quote-name-dividew-v-sledujushhij
В следующий раз поставим 7 дней)</quote>
ну наверно лучше не подтягивания, а что-нибудь другое.
Как вариант подъём ног к перекладине )
</quote>
Предлагаю отжимания на брусьях.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/46147-brusja-ili-ot-pola
Брусья или от пола.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/46154-ja-tozhe-za-brusja-i-7-dnej-jeto-budet-optimalno
Я тоже за брусья и 7 дней это будет оптимально...
Думаю по очереди все группы мышц и проработаем только минимум неделька отдыха нужна я так думаю
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/46156-pouchastvuju-v-otzhimanijah
/forums/comment/46183-ja-za-otzhimanija-ot-pola
Я за отжимания от пола.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/46187-vsem-spasibo-kto-uchastvoval-i-podderzhival-nadejus
Всем спасибо, кто участвовал и поддерживал. Надеюсь это только начало.
Что если ...
/forums/comment/46199-esli-brusja-to-ja-smogu-s-4-11-ponedelnik-t-k-u-menja
Если брусья, то я смогу с 4.11 (понедельник) т.к. у меня отпуск будет.
Если просто отжимания, то можно с 21.10 по 28.10...
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46241-quote-name-ant1k-esli-prosto-otzhimanija-to-mozhno-s
Если просто отжимания, то можно с 21.10 по 28.10...</quote>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/46254-quote-name-aleks169-quote-name-ant1k-esli-prosto
Если просто отжимания, то можно с 21.10 по 28.10...</quote>
Как вариант
брусья в другой раз можно будет
</quote>
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/46264-po-100-v-den-ili-150-200-no-ne-bolshe-200h-luchshe
по 100 в день? или 150-200....? но не больше 200х лучше.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46271-quote-name-ant1k-po-100-v-den-ili-150-200-no-ne
по 100 в день? или 150-200....? но не больше 200х лучше.</quote>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/46301-quote-name-ant1k-po-100-v-den-ili-150-200-no-ne
по 100 в день? или 150-200....? но не больше 200х лучше.</quote>
Вы про обычные отжимания?Там можно и все 500 в день делать)
Занимайтесь,ребят)
