Зарядка
/forums/comment/470547-zarjadka-vis-na-turnike-4-podhoda-po-30-sek-60
VasilyTerkin
VasilyTerkin
Москва
04.08.2018 12:37
Зарядка

Вис на турнике 4 подхода по 30 сек.
60 отжиманий
60 приседаний
60 пресс
60 гиперэкзистенсия
Делать все нон стопоп каждый день, кроме выходных