331300 участник 2446 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней пыток
711
10
/forums/comment/474483-1-den-1-2-2-2-4-podhoda-2-den-1-2-2-2-4-podhoda-3-den
89516058417
Кемерово
22.08.2018 20:12
1 день
1,2,2.2 4 подхода
2 день
1,2,2,2 4 подхода
3 день
1,2,2,2 4 подхода
/forums/comment/474745-4-den-1-2-2-2-4-podhoda-5-den-1-2-2-2-2-podhoda-2-4-4
89516058417
Кемерово
23.08.2018 20:00
4 день
1,2,2,2 4 подхода
5 день
1,2,2,2 2 подхода
2,4,4,4 1 подход
3,6,6,6 2 подхода
/forums/comment/474981-6-den-otdahaju
89516058417
Кемерово
24.08.2018 21:23
6 день
Отдахаю
/forums/comment/474982-7-den-rastjazhka
89516058417
Кемерово
24.08.2018 21:23
7 день
Растяжка
/forums/comment/475202-8-den-3-6-6-6-4-podhoda
89516058417
Кемерово
26.08.2018 18:37
8 день
3,6,6,6 4 подхода
/forums/comment/475581-9-den-2-4-4-4-4-podhoda
89516058417
Кемерово
28.08.2018 18:24
9 день
2,4,4,4 4 подхода
/forums/comment/475825-10-den-sdelal-3-6-6-6-4-podhoda-dalos-legko-dumaju
89516058417
Кемерово
29.08.2018 19:57
10 день
Сделал 3,6,6,6 4 подхода
Далось легко,думаю поднять планку выше
/forums/comment/476362-11-den-ne-smog-podnjat-planku-budu-prodolzhat-tak-zhe
89516058417
Кемерово
01.09.2018 18:03
11 день
Не смог поднять планку,буду продолжать так же
3,6,6,6 по 4подхода
/forums/comment/476372-12-den-3-6-6-6-sdelal-4podhoda
89516058417
Кемерово
01.09.2018 19:08
12 день
3,6,6,6 сделал 4подхода
/forums/comment/476376-quote-name-89516058417-post-476372-12-den-3-6-6-6
Zingerr
Липецк
01.09.2018 19:21
<quote name=
89516058417
post="476372">
12 день
3,6,6,6 сделал 4подхода
</quote>
Как проходят пытки?))))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575424
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468484
2934
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307482
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275948
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232050
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228310
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218274
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162401
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154818
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153961
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468484
2934
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218274
650
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3432
73
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43805
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
637
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275948
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21155
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142827
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12884
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3920
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453603
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378423
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304901
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297107
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250118
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239805
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209424
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205569
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192751
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167622
322
Дневники тренировок
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[29.03.2024 14:29]
5719
158
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 13:54]
207
9
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[29.03.2024 13:37]
589
14
workout.
homefalcon
[29.03.2024 11:51]
5550
62
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50727
664
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5891
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
540
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304901
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8577
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1215
34