Есть желание организовать площадку для занятий около одной из городских школ. Предполагаемое место размещения является значимым, его надо будет учитывать при выборе снарядов (функционал - хотелки плюс возможность использовать снаряды на уроках физкультуры) и поставщиков (наличие сертификатов - все-таки школа. Вдруг чего - а у нас сертификат, что все по ГОСТу сделано. Мол, у самих пострадавших руки растут оттуда же, откуда и голова). Еще пожелание - вандалоустойчивость. Школа же.
Саму площадку думаю, стоит отсыпать песком - вода уходить будет быстрее и падать мягче.
Для начала хотелось бы уточнить минимально необходимый набор снарядов для площадки. Мне видится следующая комплектация:
1. Турник тройной. С высотой перекладин от 260 до 170 см. Расположение опорных столбов может быть как на одной линии, так и треугольником - интересно было бы послушать мнения опытных "бойцов".
Я пока не вижу снаряда для прокачки пресса (перекладина и шведская стенка - хороший вариант, но не все же смогут сразу об этом догадаться!) Хотя может быть тут я ошибаюсь.
Вопросы:
а)можно ли что-то из данного списка удалить (изменить в сторону уменьшения комплектации) без существенной потери функционала площадки в целом;
б)какие снаряды стоит рассмотреть для расширения предложенного набора или замены.
У СтритДжима перекладины все толстые (вообще все, без вариантов), не очень удобно заниматься.
2) Выкинь каскад турников в виде треугольника. Это полнейший бред и пустая трата денег.
3) Вместо номера 4 возьми такой же но с турниками (красный комплекс в этом проекте - http://workout.su/articles/279)
4) Если нужно ещё скинуть стоимость, убери тройные низкие турники. Они не так функциональны, как могут показаться. Но если денег много, их можно поставить.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
2.
3. Я на что-то подобное и смотрел. Рукоход с турниками. Может быть только не с обеих сторон, а с одной.
4. Все-таки хочется низкий турник для австралийских подтягиваний. Или низкие брусья использовать для этого? Если низкие брусья будут на высоте 110 см от пола - то их может и хватить.
А что скажешь про лавку с упорами? Нужная вещь, или это больше для тонких ценителей?
"прика3ываю тебе расти "
мотиватор <url="http://www.youtube.com/watch?v=V7D5GIRxiYU">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=7fFXaVDXV4Y">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
мотиватор <url="http://www.youtube.com/watch?v=V7D5GIRxiYU">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=7fFXaVDXV4Y">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
Две горизонтальные трубы 60х60 крепятся к вертикальным стойкам какой-нить шведской стенки с её обратной стороны. Одну рукоять можно упрынцыпе закрепить жОстко, а другую ялозить тудым-сюдым на разную ширину. (как-то так)
3) Шведка на самом деле весьма функциональный снаряд, если сделана более классически - когда сбоку от конца шведки есть свободное место, тогда там много как можно крутиться, например ласточку-флажок делать, причем в комбинации со флажками...</quote>
4) От рукохода можно турники по диагонали от концов например добавить, разных высот. 150-160 полезная высота для тренировок.
</quote>
Цена без монтажа 46000 рублей.
Цена без монтажа 14000 рублей
Прикинул по размерам - 600 мм просвет мне удобно, но и 550 - еще нормально. Высота 900 и 1300 - здорово. Но и на 1100 мне было бы комфортно работать. Второй вариант брусьев достаточно универсален для людей разного роста и размера и стоят они почти в 4 раза меньше. Т.е. воткнуть две пары таких брусьев - и будет нам счастье?
==========================================================
Еще вопрос. Рукоход.
фиксируемых на разной высоте – 2400мм и 2250мм. Длина
каждой секции 1900мм. Шаг рукохода
310мм. Диаметр перекладин не менее 32мм.
Цена без установки 85000 рублей.
на высоте 2300мм. Шаг перекладин рукохода 300мм. Диаметр 34мм.
Цена без установки 29000 рублей.
Мы сильно потеряем от замены первого варианта на второй?
даже с лихвой, ибо они удобнее.2) Рукоход-змейка - это не рукоход, а байда, поверь мне) Берите только верхний вариант.
Кста, если будете брать у кенгуру или опенспорта или стрит джима, скажите им что от нас узнали про них (если это так)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD