/forums/comment/480528-tak-kak-nachalo-stodnevki-prishlos-na-voskresene-to
25.09.2018 11:26
Так как начало стодневки пришлось на воскресенье, то этот день был днём отдыха)))
В понедельник, 24.09.2018 4 круга 5*10*10*10, отдых по 60сек после каждого круга, полёт нормальный)))
No pain — No gain
/forums/comment/480801-opjat-pishu-s-utra-vtornik-25-09-2018-4-kruga-5-10-10
26.09.2018 11:41
Опять пишу с утра)))
Вторник, 25.09.2018 4 круга 5-*10-10-*10, отдых 60сек между кругами.
На последнем круге смог сделать только 4 подтягивания, остальное добивал австралийскими (*2).
No pain — No gain
/forums/comment/481111-pisat-zapisi-na-sledujushhij-den-uzhe-stanovitsja
27.09.2018 17:56
Писать записи на следующий день уже становится традицией)))
26.09.2018 4 круга 5-*10*10*10, отдых между кругами 60 сек, опять на последнем круге получилось только 4 полноценных подтягивания, остальное добил австралийскими *2. Кроме подтягиваний, ощущение, что еще спокойно могу прибавить, подожду до конца недели, потом, может быть, поэксперементирую.))))
No pain — No gain
/forums/comment/481168-a-vot-i-vecher-vsjo-idjot-po-planu-4-5-10-10-10-v
27.09.2018 22:45
А вот и вечер))) Всё идёт по плану), 4/5*10*10*10, в последнем подходе с подтягиваниями пока, как обычно +2 австралийских.
На выхах надо бы не забыть померить себя и записать))
No pain — No gain
/forums/comment/481758-28-09-rastjazhka-29-09-4-kruga-5-10-10-10-poslednee
30.09.2018 12:31
28/09/ растяжка.
29.09 4 круга 5*10*10*10, последнее подтягивание в последнем круге пока не получается.
Также, после трени покатался на веле, 15км по пересечёнке)))
No pain — No gain
/forums/comment/482003-30-09-otdyh-opjat-ne-sobrat-svojo-tshhedushnoe-telce
01.10.2018 12:22
30/09 отдых, опять не собрать своё тщедушное тельце на треню в выходной)))
No pain — No gain
/forums/comment/482205-nachalo-vtoroj-nedeli-nichego-ne-bolit-4-kruga-5-10-10
01.10.2018 23:59
Начало второй недели))). Ничего не болит))) 4 круга 5*10*10*10, сделал быстрее по времени, чем раньше, но последнее подтягивание в последнем круге пока не получается(.
No pain — No gain
/forums/comment/482534-opjat-vecherom-posle-treni-do-kompa-ne-dobratsja-02-10
03.10.2018 11:38
Опять вечером после трени до компа не добраться)))
02.10.2018
4*5/10/10/10 последний круг последнее подтягивание пока то же самое.
No pain — No gain
/forums/comment/482745-03-10-2018-otdyh
04.10.2018 10:49
03/10/2018 отдых.
No pain — No gain
/forums/comment/482873-04-10-2018-4-5-10-10-10-s-podtjagivaniem-v-poslednem
04.10.2018 23:39
04/10/2018
4*5/10/10/10 с подтягиванием в последнем круге пока также(
No pain — No gain
/forums/comment/483380-05-10-2018-pervyj-raz-propustil-trenju-priljog-na-5
07.10.2018 18:47
05.10.2018 первый раз пропустил треню, прилёг на 5 мин. и заснул.
Зато уже в субботу (06.10.2018)на перекладину в первых двух кругах залетал прямо до груди)). 4*5/10/10/10 всё удалось без облегчённых.
Воскресенье также 4*/5/10/10/10 без облегчённых, я рад).
No pain — No gain
/forums/comment/483692-08-10-2018-vsjo-po-planu-4-5-10-10-10-vrode-nichego-ne
08.10.2018 23:30
08/10/2018
Всё по плану 4*5/10/10/10. Вроде ничего не болит).
No pain — No gain
/forums/comment/483934-segodnja-otdyh
09.10.2018 23:01
Сегодня отдых.
No pain — No gain
/forums/comment/484206-10-10-2018-vsjo-po-planu-4-5-10-10-10-opjat-pojavilis
11.10.2018 10:36
10/10/2018 Всё по плану, 4*5/10/10/10, опять появились проблемы с последним подтягиванием в последнем круге. Видимо, чтобы больше подтягиваться, надо больше подтягиваться))))). Со следующей недели попробую добавить ещё только подтягивания по утрам.
No pain — No gain
/forums/comment/484378-11-10-2018-4-5-10-10-10-vsjo-ok
11.10.2018 23:56
11/10/2018
4*5/10/10/10 Всё ок).
No pain — No gain