Сотка осень-2018
/forums/comment/484976-dobavil-eshhjo-krug-razminka-5-6-15-15-15-10
genrih
genrih
Пермь
14.10.2018 18:04
Добавил ещё круг. Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
/forums/comment/485478-razminka-5-6-15-15-15-10-podtjagivanij-s-intervalom-60
genrih
genrih
Пермь
16.10.2018 20:07
Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
/forums/comment/485766-razminka-5-6-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
17.10.2018 19:50
Разминка.
5*6-15-15-15. С интервалом 60".
Заминка.
/forums/comment/486568-razminka-dobavil-vypady-5-6-15-15-15-15-s-intervalom
genrih
genrih
Пермь
21.10.2018 09:57
Разминка. Добавил выпады.
5*6-15-15-15/15. С интервалом 60".
Заминка. Боксирование 30-ти килограммовой груши.
/forums/comment/486875-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
22.10.2018 17:18
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний. Заминка.
/forums/comment/487206-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
23.10.2018 19:04
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/487523-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
24.10.2018 18:32
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний верхним средним хватом. Заминка.
/forums/comment/487759-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
25.10.2018 19:26
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний верхним средним хватом. Заминка.
/forums/comment/488006-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
26.10.2018 19:31
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/488483-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
29.10.2018 19:39
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489055-vchera-byla-trenirovka-s-girej-segodnja-stodnevka
genrih
genrih
Пермь
02.11.2018 10:52
Вчера была тренировка с гирей. Сегодня стодневка. Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489446-vchera-byla-trenirovka-s-girej-segodnja-stodnevka
genrih
genrih
Пермь
04.11.2018 12:39
Вчера была тренировка с гирей. Сегодня стодневка. Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка. Добавил кружок.
/forums/comment/489605-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
05.11.2018 15:11
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489922-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
07.11.2018 17:26
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/490078-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-4
genrih
genrih
Пермь
08.11.2018 11:43
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60".
+ 4 подтягивания для ровного счета. Заминка.