12 и 13 отдыхал
14.10.2018 4*5/10/10/10
Вечером ещё записался на танцы (Сальса) два часа пытался научиться танцевать, ощущения, что я бревно))). Надо нарабатывать мышечную память.
Сегодня вечером постараюсь сделать уже 5 кругов, потом, после трени, попытаюсь поразучивать бэйсик в танце))
No pain — No gain