/forums/comment/485150-12-i-13-otdyhal-14-10-2018-4-5-10-10-10-vecherom
15.10.2018 11:38
12 и 13 отдыхал
14.10.2018 4*5/10/10/10
Вечером ещё записался на танцы (Сальса) два часа пытался научиться танцевать, ощущения, что я бревно))). Надо нарабатывать мышечную память.
Сегодня вечером постараюсь сделать уже 5 кругов, потом, после трени, попытаюсь поразучивать бэйсик в танце))
No pain — No gain
/forums/comment/485307-5-5-10-10-10-proshli-otlichno-v-poslednem-kruge-s
15.10.2018 23:25
5*5/10/10/10 прошли отлично, в последнем круге с последним подтягиванием опять проблемы, +2 австралийских.
No pain — No gain
/forums/comment/485631-16-10-2018-5-10-10-10-10-poslednij-podhod-poslednee
17.10.2018 10:12
16/10/2018
5*10/10/10/10 Последний подход последнее подтягивание пока не даётся, поэтому опять добиваю австралийскими. Самочувствие отличное))).
No pain — No gain
/forums/comment/486079-18-10-2018-5-10-10-10-10-v-poslednem-podhode-v
19.10.2018 10:07
18.10.2018
5*10/10/10/10
В последнем подходе в последнем подтягивании ещё проблемы, добиваю австралийским.
Самочувствие отличное!
No pain — No gain
/forums/comment/486828-20-10-2018-5-10-10-10-10-21-10-2018-otdyh-i-2-chasa
22.10.2018 13:45
20/10/2018
5*10*10*10*10
21/10/2018 отдых и 2 часа обучения сальсе, после которой немного заныли ноги.
No pain — No gain
/forums/comment/486999-vecher-5-10-10-10-10
22.10.2018 23:32
Вечер, 5*10/10/10/10
No pain — No gain
/forums/comment/487403-23-10-2018-5-10-10-10-10-vypadu-eshhjo-ne-vnedrjal
24.10.2018 13:02
23/10/2018
5*10/10/10/10, выпаду ещё не внедрял, думаю, со следующей неделе.
Как всегда, в последнем круге с подтягиваниями приходиться добивать австралийскими.
No pain — No gain