Тренировки и простуда
/forums/comment/495516-druzja-nuzhna-konsultacija-vpervye-za-god-podhvatil
RVS333
RVS333
Шанхай
11.12.2018 20:36
Друзья, нужна консультация.

Впервые за год подхватил простуду. Так, ничего серьезного, насморк. Температура нормальная, чуть-чуть выше нормы 36.8.

По ощущениям тренировкам мешать не должно, но все же, на сколько целесообразно продолжать заниматься? Имеет смысл сделать перерыв, или одно другому не мешает?
/forums/comment/495527-est-povod-sdelat-drugoe-poleznoe-delo
RAN18
RAN18
Железнодорожный
11.12.2018 21:41
Есть повод сделать другое полезное дело)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/495576-quote-name-caseshot-post-495545-smotri-sam-esli
RVS333
RVS333
Шанхай
12.12.2018 08:32
<quote name=caseshot post="495545">
Смотри сам, если выберешься на улицу, то после даже станет легче</quote>

И вправду во время тренировки нос прочистился, заниматься абсолютно не мешает. Правда спустя какое-то время опять то же самое.
/forums/comment/495578-organizm-boretsja-s-boleznju-ty-emu-sverhu-nagruzku
guenkov
guenkov
Москва
12.12.2018 08:43
Организм борется с болезнью. Ты ему сверху нагрузку даешь.
Пара недель в тренировках ничего не решает. В последнее время, если болел, прекращал тренить до выздоровления + неделя сверху. Тренить лучше для здоровья, чем от здоровья
/forums/comment/495580-schitaju-chto-esli-zdorovja-do-figa-to-mozhno-i
OlegSh
OlegSh
Омск
12.12.2018 09:00
Считаю, что если здоровья до фига, то можно и больному тренироваться.
А я бы подождал, не убивался сильно.
<quote name=guenkov post="495578">
Тренить лучше для здоровья, чем от здоровья</quote>
как то так.
У каждого свой путь.
/forums/comment/495582-trenirovka-dopolnitelnyj-stress-dlja-organizma-kak-by
Zingerr
Zingerr
Липецк
12.12.2018 09:04
Тренировка дополнительный стресс для организма, как бы не слечь на долго.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/495584-so-vsem-vysheskazannym-slozhno-ne-soglasitsja-i-pro-to
RVS333
RVS333
Шанхай
12.12.2018 09:16
Со всем вышесказанным сложно не согласиться: и про то, что тренить нужно для здоровья, и про то, что несколько дней ничего не решают, и про дополнительный стресс, и про повод сделать другое полезное дело. С температурой естественно не пошёл бы. Но у меня единственные симптомы простуды - это насморк и заложенный нос, ну и "квадратная голова" от насморка, поэтому сегодня с утра решил всё-таки позаниматься. Дальше буду смотреть по самочувствию. Может быть действительно лучше перебдить, чем недобдить...

В то же время @caseshot прав в том, что на время тренировки симптомы по какой-то причине пропадают.
/forums/comment/495607-esli-zabolel-normalno-to-vse-ravno-nakroet-pozzhe-u
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
12.12.2018 12:25
Если заболел нормально,то все равно накроет,позже... У меня не раз так было, чувствуешь себя странно,идешь на тренировку и даже очень нехило тренишь,а через несколько дней накрывает.

Но есть варик,что и само пройдет.У меня батька надевал пару тренировочных костюмов и шел бегать-потеть и помогало...А насморк это вообще не болезнь.

/forums/comment/495633-quote-name-vyxodnadve-post-495607-u-menja-batka
Koal
Koal
Красногорск
12.12.2018 17:27
<quote name=Vyxodnadve post="495607">
У меня батька надевал пару тренировочных костюмов и шел бегать-потеть и помогало...</quote>
Такая же штука. Если не совсем плохо, тренируюсь и болезнь бежит) Хотя думается тут еще от настроя много зависит.
/forums/comment/497036-esli-golova-ne-bolit-i-net-temperatury-to-mozhno
Lawnmover
Lawnmover
Чита
24.12.2018 10:02
Если голова не болит и нет температуры, то можно тренить. Ну на крайняк смотреть по самочувствию если накрывает то меньше грузится на трени.
Меня как то жена на треньку не пускала 😃 все равно убег. Только нос немного стер сопли высмаркивать постоянно на морозе.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.