В общем, спустя пять дней отдыха, я решил попробовать потренить, насморк вроде прошел, слабость еще немного осталась, поэтому треню дома, и в половину привычной нагрузки:
6 кругов по:
4 отжимания
4 приседаний
4 отжимания
4 приседаний
Планка 1 мин.
Не сказать, что было легко, но сидеть без дела мне надоело, так что буду пока тренить по такой схеме, дома, так как на улице холодрыга, а я еще не до конца здоров. Запланированная проверка максимума на 9-е число, завтра, пока что откладывается, пока не приду в форму.
Дорога возникает под шагами идущего, главное сделать шаг в пустоту