100 дней воркаут
/forums/comment/507601-den-74-j-ne-bylo-osobogo-zhelanija-zanimatsja-no-vsjo
Spartan26
Spartan26
Ессентуки
12.03.2019 21:19
День 74-й:
Не было особого желания заниматься, но всё исправно сделал.
/forums/comment/508268-den-78-j-vyrubil-okolo-7-nebolshih-derevev-tem-samym
Spartan26
Spartan26
Ессентуки
16.03.2019 21:08
День 78-й:
Вырубил около 7 небольших деревьев, тем самым дав нагрузку на плечи, пресс, стабилизирующие мышцы, через два часа сделал основную тренировку. Отличная нагрузка.
/forums/comment/509057-den-85-j-beg-7-km-jeto-uzhe-malo-dlja-menja-trenirovka
Spartan26
Spartan26
Ессентуки
23.03.2019 21:11
День 85-й:
Бег 7 км. Это уже мало для меня. Тренировка , только по своему спланированная с упором на кор.
/forums/comment/510124-den-94-j-sejchas-na-stadii-turbobloka-mne-ochen
Spartan26
Spartan26
Ессентуки
01.04.2019 21:27
День 94-й:
Сейчас на стадии турбоблока, мне очень нравятся, появились интересные сочетания упражнения, также появилась боль в мышцах, как будто давно не занимался. Начинаешь понимать что такое стона для организма, как вообще он работает, на что он реагирует, а к чему привыкает. Выполняю все упражнения с пометкой-«мастер воркаута». Думаю что построю свой тренировочный план, в том числе исходя из тренировок турбоблока.
/forums/comment/510962-den-100-j-vot-i-zakonchilis-100-dnej-pravilnyh
Spartan26
Spartan26
Ессентуки
07.04.2019 23:30
День 100-й:
Вот и закончились 100 дней правильных тренировок тела и духа. Это было замечательно. То самое доброе и светлое что я искал. Теперь я стал лучше чем когда либо. Это старт моей новой жизни.