/forums/comment/521186-s-dnjuhoj-prisoedinjajus-k-pozdravlenijam
С днюхой, присоединяюсь к поздравлениям.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/521199-andrej-vsem-govorit-spasibo-za-pozdravlenija-on
Андрей всем говорит спасибо за поздравления. Он отдыхает на природе, где нет связи.
/forums/comment/521217-s-dnem-varenija-bouquet-schastja-zdorovja-truda-i
/forums/comment/521399-998-1002den-ura-vse-ogromnoe-spasibo-za-pozdravlenija
998-1002день.
Ура!!!Все огромное спасибо за поздравления!Очень рад и мне очень приятно.
Каждому из вас хочу в ответ сказать, что восхищаюсь вами!Рад нашему виртуальному знакомству(лучше бы в живую)
Отпраздновал свой день рождения на природе с друзьями.Жили в палатках,купались,ели,пили,танцевали.
Все было круто и здорово.
Я конечно поплавал,рядом открытый Бассейн.
Ну еще одно очень важное событие
Это то,что я прошёл этот путь в 1000 дней.Даже не верится, чтобы я достиг цели которую поставил!!!
Как и что и почему это уже другой вопрос.
Выводы будут, но чуть позже. Что дальше?Я в раздумьях, новые цели есть....вроде,может быть, наверно. Ну вы меня поняли.
Напишу завтра,после.
Всем удачи,а я иду дальше:grinning:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521401-andrjuha-che-za-pomidory
Андрюха че за помидоры?
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/521410-quote-name-zingerr-post-521401-andrjuha-che-za
Андрюха че за помидоры?</quote>
это вишня :joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521411-thumbsup
:thumbsup:
/forums/comment/521474-pozdravljaju-s-prohozhdeniem-1000-moguchih-dnej-jeto
Поздравляю с прохождением 1000 могучих дней!
Это действительно круто и заслуживает БОЛЬШОГО УВАЖЕНИЯ,молодец!!
/forums/comment/521582-1003-1004dni-rabota-zabota-vchera-nemnogo-pobegal-5km
1003-1004дни.Работа,забота.Вчера немного побегал.
5км/темп5:23 голова не болела
Сделал МРТ.Заключение пришлют врачу.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521594-quote-name-russman-post-521582-sdelal-mrt
Сделал МРТ.Заключение пришлют врачу.</quote>
/forums/comment/521601-quote-name-vyxodnadve-post-521594-quote-name-russman
Сделал МРТ.Заключение пришлют врачу.</quote>
ждем,держим кулачки...
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521602-segodnja-nemnogo-pogonjal-press-15min-i-otzhalsja-30
Сегодня немного погонял пресс 15мин и отжался 30/20/20
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521612-quote-name-russman-post-521602-segodnja-nemnogo
Сегодня немного погонял пресс 15мин и отжался 30/20/20</quote>
15 минут пресса не так и мало.
Отжимания норм, так бы и делал, нонстопом, без напряга и с хорошей техникой.
/forums/comment/521706-quote-name-olegsh-post-521612-quote-name-russman-post
Сегодня немного погонял пресс 15мин и отжался 30/20/20</quote>
На очередную тысячу шагнул.
15 минут пресса не так и мало.
Отжимания норм, так бы и делал, нонстопом, без напряга и с хорошей техникой.
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521712-1005-den-rabota
1005 день. Работа.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
