Блин...надеемся на лучшее.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
но плавал,плавал.Только кроль,брасом не могу.Колено болит.Здесь хорошо!Жара,вода тёплая,квартира хорошая.
Дети и жена рады.Моим здесь нравится, а мне,а мне главное чтобы моя семья была счастлива. Где моим хорошо,там и мне благодать.
Завтра у жены день рождения
Фото немного
))) «Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Мы на пляже.С утра ел торт.У Жены День Рождения.
Уже в шорты не влажу:see_no_evil:
Мой план перезагрузки летит в тар-та-ра-ры:joy:
Странно, но желания тренироваться нет.
Пузо уже не пугает, но думать лёжа о спорте здоровом образе жизни еще могу:grimacing:
Жена тоже поставила ультиматум))) ни каких тренировок в отпуске:confused:
Мой жировик на плече сильно вырос,подозреваю что частые боли в плече при физических нагрузках из за него.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
-22 день.Дорога и немного моря.
-23 день.Вес 93,5кг.Скоро тресну:joy:
Выспался,ляяяжу на море.Благодать!!!
</quote>
-23 день.Вес 93,5кг.Скоро тресну:joy:
Выспался,ляяяжу на море.Благодать!!!
.Единственное на видео голос плохо слышно.
Народу много пипец, я конечно такое не люблю, толи дело один утром рано пробежался искупался голышом, выходы поделал
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Да не... пока еще норм...
п.с.
обезьяна как обезьяна))</quote>
п.с.
обезьяна как обезьяна
))</quote>«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Ой, какая красотень! Отдыхай так, чтоп лопнуть нафик! И за меня немножечко. Лапки хоть в морюшко сунь за меня и скажи: "За Наташу!" И пусть мне икнётся! )))</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Отжимания 40 мин
10 раз в начале каждой минуты.Норм,но лишний вес чувствуется.
3мин отдых.
Ролик с колен 50 раз Нон-стоп.
Сегодня на мне порвалась по швам майка.
Вот думаю наверно села:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Сегодня на мне порвалась по швам майка.
Вот думаю наверно села:joy:</quote>
Вот думаю наверно села:joy:
</quote>
В бою первым гибнет план боя
Сегодня на мне порвалась по швам майка.
Вот думаю наверно села:joy:</quote>
Вот думаю наверно села:joy:
</quote>Картинки прикольные :wink:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»